cara mengatasi asam urat

Asam urat memang bukanlah penyakit yang bisa menyerang di segala usia. Namun jangan salah sangka, penyakit asam urat ini akan sangat beresiko bagi anda jika telah menginjak usia 30-an. Penyakit asam urat memang banyak menyerang orang pada saat beranjak usia tua. Apalagi penyakit ini akan menyerang otot-otot yang aktif digunakan saat beraktifitas. Sehingga tidak jarang banyak orang yang menderita penyakit ini harus terbatas gerakannya karena mengeluh sakit. Penyebab asam urat juga berasal dari jenis makanan yang dimakan, adanya banyak kandungan minyak serta zat yang tidak bermanfaat dapat memicu munculnya penyakit ini. Sahabat Dokter cara yang ingin mengobati asam urat secara alami dapat mengikuti cara di bawah ini daripada harus membuang uang mencoba produk yang tidak jelas hasilnya. (Sumber : KlikCARA.com) Ilustrasi Titik Rwan Asam Urat Berikut 10 Cara Alami Mengobati Asam Urat 1. Habbatussauda Habbatussauda atau jintan hitam telah digunakan lebih dari 2000 tahun oleh orang Yunani dan Timur Tengah untuk berbagai pengobatan. Efeknya yang anti radang sangat cocok untuk meredakan peradangan akibat asam urat. Selain itu, jintan hitam juga berkhasiat meredakan asma, flu dan alergi, mengurangi tekanan darah tinggi, mencegah batu empedu, mencegah kanker, dan banyak lainnya. 2. SambilotoSambiloto memiliki rasa pahit. Kandungannya antara lain alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium , dan natrium. Tanaman tersebut bersifat antinyeri, antiradang, hingga menawarkan racum. Sementara itu, untuk meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya. Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air. Rebus semua bahan dan sisakan hingga tiga gelas. Minum hasil rebusan untuk tiga kali sehari masing-masing satu gelas. Minum satu jam sebelum makan, atau dua jam usai makan. 3. Legundi Bunga dan daun Legundi adalah salah satu herbal yang sangat efektif mengendalikan rasa sakit dan inflamasi karena artritis dan sciatica. Pohon legundi adalah semak merayap dengan tajuk tidak beraturan, aromatik, dan tinggi 1-4 m. Pohon ini dapat dijumpai sebagai tanaman liar di daerah hutan jati, hutan sekunder, di tepi jalan dan pematang sawah dan berbunga pada bulan Januari – Desember. 4. Kumis kucing Tanaman ini telah dikenal sebagai penghancur batu di ginjal atau saluran kencing. Sifat diuretiknya membantu membuang asam urat berlebih melalui kencing. Cara meramunya, siapkan daun kumis kucing kering 10 gram, meniran kering 10 gram, sawi tanah kering 10 gram, jahe merah memar kering 15 gram, dan kapulaga kering 10 gram. Rebus semua bahan bersama satu liter air sampai tersisa 500 ml. Gunakan untuk diminum tiga kali sehari. 5. Daun salam Daun ini membuat masakan terasa makin nikmat. Selain itu, daun salam telah dikenal efektif mengatasi asam urat. Caranya, rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air. Sisakan satu gelas dan jadikan untuk dua kali minum. 6. Jahe Merah Jahe merah adalah herbal anti peradangan. Selain itu, jahe merah meningkatkan nafsu makan dan memperlancar sistem pencernaan dan pernafasan. Jahe merah membantu mengurangi peradangan di sendi dan membuang tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah. 7. Rotowali Brotowali dinilai sebagai salah satu herbal utama peningkat sistem imun tubuh (immuno-modulator). Karena sifatnya tersebut, brotowali membuat tubuh lebih sehat terhadap penyakit dan lebih awet muda. Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh. 8. Teh Hijau Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat. Riset oleh universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat. 9. Sidaguri Sidaguri adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di tepi jalan, halaman berumput, hutan, sawah, dan tempat-tempat dengan sinar matahari langsung atau sedikit terlindung. Sidaguri mengandung alkaloid ephedrine, terutama pada bijinya, yang memiliki efek mendinginkan badan (anti demam), melancarkan pencernaan, menyusutkan jaringan (astringent), merangsang produksi air seni (diuretik) dan menguatkan stamina. Selain efektif untuk asam urat, sidaguri juga bermanfaat mengatasi hematuria, cystitis, kelemahan seksual dan kualitas sperma buruk. 10. Salai Guggul Tanaman ini banyak tumbuh di India dan Asia Selatan. Resin yang diambil dari pohon tanaman ini dimurnikan dan digunakan untuk mengatasi rasa sakit dan peradangan asam urat. Asam boswelik yang terdapat di dalamnya dikenal juga dapat mengurangi kolesterol dan melindungi hati terhadap bakteri endotoksin. Bagian non-asam dari ekstrak pohon salai guggul dapat menurunkan tekanan darah dan bersifat menenangkan. Agar kondisi anda stabil dan tidak semakin memburuk maka hal berikut bisa anda lakukan apabila terindikasi terkena asam urat. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang. Kemudian, konsumsilah buah yang memiliki vitamin C lebih banyak, seperti jeruk, pepaya dan strawberry Adapun bua

Read More

tips alami mengatasi insomnia

Insomnia atau penyakit susah tidur adalah hal yang sering mengganggu seseorang secara umum. Insomnia kadang terjadi karena adanya stress atau bahkan pola hidup yang tidak teratur. Dalam jangka pedek mungkin tidak apa-apa bagi penderita insomnia, namun dalam jangka panjang tentunya akan bisa berbahaya bagi anda. Insomnia atau kurang tidur dapat menyebabkan anda kekurangan darah karena sirkulasi darah menjadi tidak teratur. Sehingga hal tersebut juga akan berpengaruh dengan kerja otak yang tidak bekerja secara efektif. Adanya gangguan pada kerja otak secara otomatis dapat berpengaruh pula pada kerja organ lainnya seperti pencernaan, pernafasan, dan juga hal lainnya. Oleh karena itu begadang atau insomnia harus anda atasi dengan cepat. Maka dengan cara di bawah ini sahabat Dokter dapat mengatasinya. Ilustrasi Orang Menderita Insomnia Berikut Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur 1. Berolah raga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolah raga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olah raga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur. Dengan berolah raga, kesehatan anda menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik. 2. Tidur sangat baik untuk kesehatan, ini membantu tubuh cepat pulih dari rasa lelah dan capek dari aktivitas sehari-hari. Usahakan agar tempat atau kamar tidur anda senyaman mungkin, hindarkan laptop atau gadget lainnya dari tempat tidur anda, dan usahakan agar kamar anda tenang dan matikan lampu saat tidur. 3. Mengatasi Insomnia bisa juga dilakukan dengan mengikuti pola tidur alami, dan malam hari adalah waktu alami untuk seseorang tidur dan jangan terlalu banyak tidur di siang hari, karena bisa menyebabkan anda kembali susah tidur pada malam harinya. cobalah ikuti aturan alami tubuh, yaitu tubuh akan mulai tertidur di malam hari. 4. Anda harus menerima bahwa kita butuh tidur delapan jam dalam sehari, jangan memotong waktu tidur anda, karena dalam jangka panjang akan merusak pola tidur anda. 5. Jangan memaksakan untuk tidur, tidur itu alami dan mudah. jika anda memaksakan untuk tidur, anda akan merasa cemas dan akhirnya tidak bisa tidur. pergilah ke tempat tidur, berbaring dengan tenang dan anda akan mengantuk dengan sendirinya. 6. Siapkan untuk tidur, anda harus mempersiapkan diri untuk tidur agar mata anda segera merasa mengantuk. jika anda hanya pergi ke tempat tidur dan tidak berniat untuk tidur, insomnia anda tidak akan teratasi. 7. Memanjakan diri dalam beberapa kegiatan relaksasi seperti membaca buku yang bagus atau mendengarkan musik sebagai awal untuk tidur. 8. Kurangi mengkonsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi. alkohol dan rokok. Minuman ini akan menyebabkan anda terjaga yang tentu saja tidak anda perlukan bila anda ingin tidur. 9. Mengatasi Insomnia bisa juga dengan mengatasi masalah yang anda hadapi. sebuah masalah hidup bisa mengganggu tidur anda, karena akan selalu terbawa dipikiran anda ketika ingin tidur. 10. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda tidur terus-menerus terganggu, kadang-kadang mungkin merupakan gejala dari penyakit fisik seperti tekanan darah tinggi sakit,, bernapas masalah atau masalah jantung. 11. Jernihkan pikiran anda. Enyahkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Salah satu cara untuk ini adalah menuliskan semua pikiran anda lewat media blog. 12. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari.Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya. Terima kasih telah membaca 12 Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda.

Read More

11 cara ampuh mengatasi sariawan

Sariawan sangatlah menggangu aktivitas kita, dengan rasa sakit di dalam mulut membuat kita merasakan sakit diwaktu makan dan mengunyah sesuat. Sariyawan dapat terjadi karena menurunnya sistem pertahanan tubuh kita terhadap lingkungan sekitar (bakteri) dan kurangnya vit C. Tapi Jangan kwatir sekarang para dokter sudah menemukan 11 cara ampu mengobati sariawan secara alami. Ilustrasi: Penyakit Sariawan 1. Jambu Air Ambil kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang masih muda), cuci dan tumbuk halus tambah 1/2 gelas air matang, saring. Gunakan air saringan tersebut untuk kumur. 2. Air Kelapa Ambil air kelapa, jika ada air kelapa hijau. Gunakan untuk kumur dan bisa juga ditelan. 3. Kopi Bubuk Ambil sedikit bubuk kopi kemudian oleskan pada bagian yang sariawan, biarkan beberapa menit, kemudian kumurlah dengan air bersih. Hingga sembuh. Insaalah akan sembuh kira-kira 2 – 3 hari. 3. Berkumur dengan air garam Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan. 4. Minum yogurt Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup. 5. Bilas mulut dengan obat tradisional Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam. 7. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan. 8. Tomat Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat. 9. Daun Kemangi dan Kunyit Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi dan air minum. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri sariawan dan segera menyembuhkan. Bisa juga mengoleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit dicampur dengan satu sendok teh gliserin. Oleskan pasta ini dibagian luka. 10. Coba baking soda Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit. 11. Minum vitamin Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan. Jika anda sudah tidak sanggup menahan sakitnya atau derita penyakit sariawan segera lakukan 11 cara diatas. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/06/11-cara-ampuh-mengobati-sariawan-secara.html#sthash.LCcF01eB.dpuf

Read More

10 jenis makanan untuk kesehatan rambut

Saat anda memikirkan untuk menjadikan rambut anda sehat, hal yang harus diperhatikan bukan hanya apa saja yang anda berikan pada rambut anda, namun semuanya akan sangat berhubungan dengan apa yang anda konsumsi untuk tubuh anda. Sebab kandungan makanan yanga nda makan akan sangat berguna dalam mengkontribusikan nutrisi pada rambut. Nutrisi yang Anda makan hari ini membantu membentengi folikel rambut. Tentu sajabukan hanya makanan namun pola hidup seperti kebiasaan merokok dan juga minuman alcohol akan mempergaruhi hormone dalam memberikan rambut sehat. Ilustrasi Rambut Sehat Alami Berikut merupakan makanan yang sehat untuk rambut yang sehat untuk anda. 1. Ikan Salmon Selain kaya protein dan vitamin D (keduanya adalah kunci untuk rambut kuat) asam lemak omega - 3 juga ditemukan dalam ikan salmon. Tubuh Anda tidak dapat membuat asam-asam lemak , yang dibutuhkan untuk rambut. Sekitar 3 % dari batang rambut membuat asam lemak ini . Omega-3 juga ditemukan dalam membran sel di kulit kepala Anda , dan minyak alami yang menjaga kulit kepala dan rambut terhidrasi . Pilihan lain : Jika salmon tidak membuat selera makan anda baik. , Anda juga bisa mendapatkan asam lemak esensial dari ikan seperti ikan , sarden , trout , dan makarel , serta alpukat , dan biji labu. 2. Kenari Ini adalah satu-satunya jenis kacang yang memiliki kandungan omega-3 asam lemak . Mereka juga kaya biotin dan vitamin E , yang membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan DNA .Terlalu sedikit biotin dapat menyebabkan rambut rontok . Kenari juga memiliki tembaga , mineral yang membantu menjaga warna rambut alami Anda kaya dan berkilau. 3. Tiram Tiram kaya akan seng , juka rambut kekurangan seng dapat menyebabkan rambut rontok (bahkan di bulu mata Anda ) , serta kering , dan kulit kepala terkelupas . Tiga ons memiliki kekalahan 493 % dari nilai harian Anda . Anda bisa mendapatkan beberapa seng melalui sereal dan roti gandum , tapi tiram dapat mmberikan tingkt protein yang sangat baik. Rambut anda terdiri dari sekitar 97 % protein. 4. Ubi Jalar Ubi jalar merupakan sumber beta karoten antioksidan , yang bisa berubah menjadi vitamin A. Pada dasarnya , setiap sel tubuh tidak dapat berfungsi tanpa cukup vitamin A. Hal ini juga membantu melindungi dan menghasilkan minyak yang mempertahankan kulit kepala Anda , dan menjadi rendah pada vitamin A bahkan dapat meninggalkan Anda dengan gatal , dan ketombe. 5. Telur Salah satu sumber protein adalah telur yang sarat dengan empat mineral penting : seng, selenium , belerang , dan besi . Besi sangat penting , karena membantu sel membawa oksigen ke folikel rambut , dan terlalu sedikit zat besi ( anemia ) merupakan penyebab utama rambut rontok , terutama pada wanita. 6. Bayam Zat besi, beta karoten , folat , dan vitamin C dalam bantuan bayam menjaga folikel rambut sehat dan kulit kepala minyak beredar . 7. Lentil Kecil tapi sangat bermanfaat, kacang-kacangan ini penuh dengan protein , besi, seng , dan biotin. 8. Yoghurt Yunani Yoghurt Yunani, yang tinggi protein sangat baik untuk rambut anak, vitamin B5 ( asam pantotenat - bahan Anda akan sering melihat pada perawatan rambut label produk ) , dan vitamin D. 9. Bluberry Buah-buahan Super eksotis mungkin banyak bermunculan , tetapi yang memiliki kandungan untuk kesehatan rambut pasti tetap menjadi yang utama. Oleh karena itu blue berry merupakan salah satu yang kandungan vitamin C nya bisa dengan sangat cepat di distribusi pada felikel rambut. 10. Daging unggas Daging unggas merupakan hidangan sehari-hari yang luar biasa ketika anda membutuhkan protein , serta seng rambut sehat, zat besi , dan vitamin B untuk menjaga helai yang kuat dan berlimpah . Terima kasih telah membaca 10 Jenis Makanan untuk Kesehatan Rambut. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda yang ingin memiliki rambut cantik dan sehat. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/10/10-jenis-makanan-untuk-kesehatan-rambut.html#sthash.jRppqOAl.dpuf

Read More

cara mencegah kebotakan usia muda

Botak merupakan salah atu efek dari stress yang berlebihan . Memiliki rambut botak tentu saja menjadikan kita kurang percya diri. Kebotakan tidak hanya terjadi pada kaum tua saja namun kaum muda juga kadang terserang kebitakan. Selain kerontokan, kebotakan uga disebabkan oleh faktor genetika, namun itu tidak berarti kebotakan tidak bisa dicegah dengan banyak cara. Kebotakan bisa diatasi dengan banyak cara alam yang tidak membahayakan. Ilustrasi Kepala Botak 1. Kloning rambut penggandaan rambut melibatkan reproduksi folikel rambut sehat serta menyebarkannya didalam jumlah cukup besar untuk betul-betul menyingkirkan pola kebotakan pada pria. inilah yaitu penyembuhan moderen serta versi baru dari transplantasi atau cangkok rambut. langkah ini bukan sekedar menumbuhkan rambut di area baru, namun juga bikin rambut baru jadi tidak tipis serta bergelombang. 2. Tes genetik pengujian genetik yaitu langkah hari esok untuk menghindar kebotakan pada pria. pria yang mewarisi dua varian genetik spesifik 7 kali lebih barangkali untuk jadi botak, menurut beberapa peneliti yang menganalisa genom manusia pada strain dna yang mengakibatkan kebotakan pola pria. apabila genetik yang mengakibatkan kebotakan diketahui lebih awal, maka dapat dikerjakan langkah pencegahan dengan service genotipe. 3. Regenerasi alami ilmuwan di university of pennsylvania pelajari reparasi luka pada tikus. mereka mendapatkan bahwa folikel rambut bisa beregenerasi dengan kebangkitan kembali gen yang dulu aktif cuma didalam embrio berkembang. hebatnya, saat luka mulai step pengobatan, itu menyebabkan step embrio dimana sel induk non foliker rambut ( epidermis ) dikirim ke tempat luka untuk melakukan perbaikan cedera. kulit jadi reseptif pada wnt ( wingless ), yakni protein yang mutlak untuk perubahan folikel rambut. peluang ini sangat mungkin ilmuwan untuk merekayasa type protein tersebut serta yang lain untuk merangsang perkembangan rambut folikel ( atau sebaliknya, menghambat bila perkembangan rambut tidak di idamkan ). sistem ini untuk menyembuhkan pola kebotakan pria juga mempunyai potensi untuk menyembuhkan masalah rambut lain serta penyakit alopecia. Cara Mengurangi Kerontokan Dan Mencegah Kebotakan 1. Jangan lewatkan waktu sarapan rambut terdiri dari keratin, yakni zat yang memberinya kemampuan. terlampau sedikit protein dapat merubah tingkat keratin, hingga mengakibatkan rambut kehilangan tenaga serta berhenti tumbuh. sarapan yaitu waktu yang pas untuk menambah protein didalam tubuh, dengan makanan layaknya ikan, telur, ayam, daging merah. 2. Makan kacang-kacangan kurangnya zat besi dapat mengakibatkan rambut rontok. bila anda tidak mempunyai cukup zat besi, maka kandungan feritin dapat turun, yang disebut molekul penyimpan zat besi didalam tubuh. perihal ini pada gilirannya dapat mengganggu perkembangan rambut normal serta menambah kerontokan rambut. makan makanan kaya zat besi layaknya kacang-kacangan, daging merah, sayuran hijau tua serta buah-buahan kering, ini dapat menolong kurangi rambut rontok terlalu berlebih. 3. Berhenti merokok penelitian tunjukkan bahwa rokok juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. perihal ini dikarenakan rokok bisa mengakibatkan rusaknya pembuluh darah serta mengakibatkan kerusakan suplai darah ke folikel rambut. maka berhenti merokok yaitu di antara langkah untuk menghindar kebotakan. 4. Rileks mempunyai berlebihan hormon lelaki barangkali tidak terdengar layaknya perihal yang jelek, namun testosteron serta dihidrotestosteron (DHT) bisa mempunyai dampak jelek di bagian-bagian spesifik dari folikel rambut. hormon tersebut meresap ke batang rambut serta mengakibatkan rambut jadi lebih tidak tebal. sesudah rambut berkurang, dengan diameter spesifik dapat berhenti tumbuh seutuhnya. saat pria tengah stres, tubuh dapat menghasilkan hormon semakin banyak serta condong bikin rambut rontok. lantas coba untuk rileks. 5. Jangan menyisir dengan keras menyisir rambut dengan keras bisa menggaruk kulit kepala serta menarik rambut keluar dari akar dan mengakibatkan kerusakan folikel rambut. amat mutlak untuk menjaga kulit kepala dengan lembut saat keramas, serta janganlah menarik-narik rambut anda dengan sikat atau sisir,. 6. Jangan mewarnai rambut studi juga tunjukkan bahwa pewarna yang diisi bahan kimia para-phenylenediamine ( ppd ) bisa mengakibatkan reaksi alergi kronis serta dermatitis, yang bisa mengakibatkan rusaknya pada folikel kulit kepala serta rambut. Nah!!! Setelah membaca artikel diatas silahkan ubah pola hidup dan katakan tidak untuk rambut rontok. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/06/cara-mencegah-kebotakan-usia-muda.html#sthash.TYg620b5.dpuf

Read More

cara cepat memanjangkan rambut

Rambut adalah mahkota bagi siapa saja. Utamanya bagi wanita. Selera model rambut pun tiap orng pasti berbeda, namun pilihan rambut panjang tidak pernah kehilangan penggemar. Apalagi dengan rambut panjang seseorang dapat dengan leluasa memberikan sentuhan gaya pada rambut mereka. Utamanya wanita, rambut pajang merupakan hal yang menarik dan tentunya memberikan kesan feminim bagi mereka. Namun memenjangkan rambut juga tidak lah mudah. Saat seseorang menginginkan memanjangkan rambut, akan aa banyak kerusakan rambut yang datang. Seperti kerontokan, ketombe, rambut bercabang dan juga hal-hal lainnya yang dapat mengharuskan kita memotong rambut menjadi pendek kembali. Oleh karena itu banyak orang yang menginginkan rambut panjang namun dalam jangka waktu yang sangat singkat. Walaupun begitu memang tetap menjadi hal sulit untuk memanjangkan rambut tanpa banyak masalah. Bagaimna cara memanjangkan rambut dengan cepat? (Lihat Juga : Tips Mudah Merawat Rambut Mengembang) Ilustrasi Wanita Cantik Berambut Panjang Berikut 10 Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami 1. Minyak Zaitun Sejak dahulu kala, minyak zaitun telah dipercaya sebagai bahan untuk merawat rambut. Dulu nenek moyang kita menggunakannya tidak hanya untuk menghaluskan rambut, namun juga dapat meningkatkan proses pertumbuhan dari rambut secara cepat. Cara menggunakan minyak zaitun, teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Saat pagi hari, jangan lupa untuk mencuci rambut hingga bersih. 2. Teh Hijau Teh hijau adalah salah satu bahan alami untuk memanjangkan rambut. Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau dapatmembuat sirkulasi darah menuju rambut menjadi jauh lebih baik dari sebelumnya. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat. Cara alami penggunaannya adalah dengan menyeduh teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, lalu setelah 20 menit bilas hingga bersih. 3. Santan Nggak percayakan bahwa santan bisa untuk memperpanjang. Ini adalah salah satu teknik yang paling populer digunakan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Dengan melakukan perawatan menggunakan cara ini , rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, bilas dengan air dingin. 4. Kulit Apel Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ketika sirkulasi berjalan lancar, maka akan berpengaruh baik pada pertumbuhan untuk memanjangkan rambut. Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Cara perawatannya, haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih. 5. Putih telur Salah satu cara terbaik untuk memanjangkan rambut dapat Anda coba sendiri di rumah. Sediakan tiga butir telur, ambil bagian putihnya, lalu kocok hingga rata. Oleskan ke seluruh rambut sambil dipijat, kemudian diamkan 5-10 menit. Nutrisi di dalam telur meresap ke dalam rambut, membuatnya lebih kuat dan sehat. Rambut sehat kaya vitamin merupakan trik paling ampuh untuk mempercepat tumbuhnya rambut. 6. Perbanyak konsumsi air putih Meminum air putih 8 gelas sehari tak hanya membuat tubuh lebih bugar, tapi juga mengaktifkan sel-sel dalam rambut yang mempercepat pertumbuhannya. Semakin kuat jaringan dalam rambut, kesuburannya juga semakin terjaga. 7. Konsumsi protein Protein bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting bagi pertumbuhan rambut. Agar rambut cepat tumbuh, penuhi kebutuhan protein Anda dengan mengonsumsi daging merah, ayam, ikan, kacang-kacangan, produk olahan susu, dan telur. 8. Vitamin B Agar tetap sehat dan subur, rambut Anda juga membutuhkan vitamin B. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut akan kering, rapuh, dan pecah-pecah. Konsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B, yang juga terdapat dalam pisang dan merica. 9. Hot oil scalp massage Beberapa salon kecantikan dan spa kini menyediakan perawatan massage kulit kepala dengan minyak khusus. Rasa hangat yang meresap ke dalam kulit kepala merangsang pertumbuhan dan kesehatan rambut. Rambut yang terjaga kesehatannya akan lebih mudah tumbuh. 10. Kurangi blow-dry Blow-dry memang dapat mengeringkan rambut secara cepat, terutama jika Anda sedang terburu-buru. Tapi jika rambut terlalu banyak terkena udara panas dari hair-dryer, dapat menyebabkan rambut kering dan patah-patah. Agar rambut tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami, diangin-anginkan di udara bebas atau gunakan hair-dryer dalam jarak yang tidak terlalu dekat dan suhu yang tidak terlalu panas. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/06/10-cara-cepat-memanjangkan-rambut.html#sthash.xnofA8nA.dpuf

Read More

10 kesalahan menata dan merawat rambut

Wanita pada umumnya sangat memperhatikan penampilan khususnya rambut mereka. Seperti yang dikatakan pepatah bahwa rambut adalah mahkota, maka tentunya berbagai hal akan dilakukan untuk membuat rambut tampak indah. Namun tidak jarang banyak dari wanita yang memberikan tretamen untuk memperindah rambutnya namun tidak memperhatikan dan menjaga kesehatan rambut mereka. Padahal saat memiiliki rambut sehat tanpa masalah hal tersebut tentunya akan sangat menunjang bagi penampilan, namun banyak sekali yang tidak memperhatikan hal tersebut dan melakukan banyak kesalahan. Ilustrasi Rambut yang tidak terawat Berikut adalah 10 Kesalahan Merawat dan MenataRambut 10. Memberikan suhu panas berlebih pada rambut Ada banyak alat rambut yang wanita gunakan seperti blow dryer, pelurus keramik, dan alat pengeriting rambut. Hal tersebut dianggap dapat menunjang penampilan saat rambut terlihat rapi dengan alat-alat tersebut, namun sebenarnya terlalu sering memberikan suhu panas pada rambut akan memberikan efek yang kurang baik seperti rambut kering dan patah-patah. 9. Mengikat Rambut Ekor Kuda terlalu sering Ini tidak berarti bahwa wanita tidak boleh mengikat rambut dengan model ekor kuda, namun sering mengikat rambut di posisi yang sama akan merusak rambut secara bertahap. Sehingga baik untuk menggunakan berbagai cara untuk menempatkan aksesoris rambut dan bukan hanya ekor kuda yang sama. 8. Terlalu Banyak Produk Rambut Bayangkan rambut Anda yang telah diberi shampo dan kondisioner. Lalu setelah mandi, bahan kimia akan lainnya akan anda gunakan lagi seperti produk rambut i styling gel, anti kusut, dan lain-lain. Ya, hal tersebut akan sangat berbahaya bagi anda juka terus menerus memberikan banayak bahan kimia pada rambut anda. 7. Tidak memotong rambut secara reguler Bukan berarti anda harus memotong pendek rambut anda. Itu tetap tergantung pilihan anda. Tetapi untuk wanita yang ingin mempertahankan rambut panjang harus sesekali mengunjungi salon untuk memangkas rambut. Ini adalah obat terbaik dalam membuang rambut anda yang tidak sehat, terutama jika ada rambut yang bercabang. 6. Keramas setiap hari Keramas setiap hari akan mengurangi minyak alami pada rambut. Namun saat memakai sampo tiap hari hal itu juga akurang baik bagi kesehatan rambut anda. 5. Mewarnai rambut Sendiri Banyak pula wanita yang ingin mewarnai rambutnya tetapi tidk ingin membuang banyak biaya untuk pergi ke salon. Hal tersebut mungkin dapat menghemat biaya anda, namun akan sangat berbahaya bagi kesehatan rambut. Sebab dalam mewarnai rambut ada tahapmtertentun yang harus dilakukan dan jarang bisa dilakukan di rumah, dan hanya yang profesional saja yang bisa melakukannya. 4. Mengeringkan rambut setelah mandi Secara umum bagi orang yang telah keramas tentunya akan mengeringkan rambut dengan cara menggosok-gosoknya pada kain handuk. Namun hal tersebut sebenarnya akan membuat rambut patah dan kering. 3. Terlalu Banyak Menyisir Ada pepatah lama bahwa ketika Anda menyisir rambut 100 ratus kali, itu akan membuat rambut lebih bersinar dan berkilau. Meskipun demikian, terlalu banyak menyisir atau menyikat akan menyebabkan rambut patah. 2. Memotong Rambut Sendiri Memotong rambut sendiri tentunya tidak begitu sulit. Namun akan sangar berbahaya jika tidak mengiktui arah dalam yang benar dalam memotong rambut. Setelah Anda membuat potongan, Anda tidak akan pernah tahu bahwa Anda telah membuat arah. Sebagian besar perempuan yang mencobanya tidak pernah puas lalu setelah itu mereka akan lari ke salon terdekat untuk menyelamatkan rambut mereka dari sebuah kegagalan besar. 1. Setelah Rambut Terbaru Tidak apa-apa bahwa jika ingin mengikuti beberapa gaya rambut trendi tapi itu tidak berarti jika gaya rambut tertentu terlihat baik kepada semua orang. Anda harus tahu bentuk wajah Anda dan dipotong sesuai. Semoga Artikel ini bermanfaat agar saat merawat rambut dan menatanya rambut anda akan tetap sehat dan indah. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/08/10-kesalahan-merawat-dan-menata-rambut.html#sthash.OUbvInsM.dpuf

Read More

cara mengatasi bercak putih dikulit dan diwajah

Kulit merupakan hal yang harus di jaga karena merupakan salah satu milik kita yang sangat menunjang penampilan. Apalagi kulit wajah, siapapun pasti akan melakukan banyak cara agar kulit wajahnya terlihat bersih dan indah. Masalah kulit utamanya di wajah memang sangatlah beragam. Mulai dari jerawat, komedo, plek hitam, keriput serta tonjolan. Salah satu masalah kulit yang juga sangat lah mengganggu ialah jika muncul bercak-bercak putih di wajah. Ia terlihat seperti panu sehingga sangatlah mengganggu penampilan. Jika sahabat Dokter mengalami hal tersebut, tentunya anda juga akan melakukan banyak cara dengan memakai krim serta salep yang dapat menghilangkannya. Walaupun bercak putih tersebut terlihat seperti panu, namun kadang kita menyalahartikan nya. Bercak putih tersebut sebenarnya merupakan akibat dari keringnya kulit wajah sehingga menampakkan bercak-bercak putih. Berikut Pengobatan Bercak Putih, Penebab dan Cara menghindari. Pengobatan Bercak Putih Menghilangnya pigmen yang menimbulkan bercak putih bisa karena beberapa hal. Antara lain merupakan hasil reaksi antara sinar matahari dan air atau keringat. Dalam menelusuri prosesnya, kembali ke hukum ilmu pengetahuan alam. Sinar matahari akan dibiaskan menjadi merah, jingga, kuning, lembayung, infra merah, dan ultra violet. Sinar ultra violet ini bisa menghilangkan pigmen hitam, menimbulkan bercak putih pada kulit. Uniknya, pengobatan bercak putih justru harus dengan sinar matahari. Si penderita perlu berjemur bermandi sinar matahari. Namun demikian, selama berjemur kulit harus dijaga tidak basah oleh keringat atau terkena tetesan air. Mesti segera dilap. Pemberian salep yang digosokkan setelah mandi pagi juga akan sangat membantu proses penyembuhan. Siangnya penderita tetap harus terkena sinar matahari. "Reaksi salep dan sinar matahari itu akan mendatangkan repigmentasi. Penyembuhan bisa juga dengan lampu yang mengandung sinar ultra violet, tapi sinar matahari paling murah," ujar dokter yang senang berbusana serba putih ini. Vitiligo, juga penyebab lain terjadinya bercak putih. Vitiligo diakibatkan penyakit sistemik. Seperti penyakit kelenjar gondok, kelenjar anak ginjal, dan kencing manis bisa menimbulkan kelainan pigmentasi pada kulit. Hilangnya pigmen inilah yang menimbulkan bercak putih. "Lima puluh persen penyebab dari vitiligo masih belum dapat diketahui dengan jelas. Karena itu, penyembuhan bercak putih karena vitiligo agak susah. Untuk mengatasinya, terlebih dahulu harus diobati penyakit asalnya. Dan faktor keturunan termasuk berperan memicu adanya vitiligo. Pengobatan bercak putih pada mereka yang diakibatkan vitiligo juga mempunyai seni tersendiri. Jika mengoleskan salep, tidak boleh terlalu lama karena bisa menyebabkan kulit melepuh. Atau jika minum tablet, harus dua jam sebelum berjemur. "Tapi tablet bisa merusak fungsi hati. Karena itu fungsi hati harus selalu dimonitor," tambah ayah tiga anak ini. Penyebab Lain Zat kimia juga bisa menimbulkan bercak berwarna putih pada kulit. Lihat saja para karyawan perkebunan karet. Kulitnya diwarnai bercak putih lantaran berkecimpung dengan zat kimia yang bersifat asam maupun basa. Kosmetika pun potensial mengakibatkan timbulnya bercak putih. Misalnya penggunaan hand body lotion. Usman menemukan kasus diartikan juga menjelaskan pada pasiennya, akibat penggunaan zat kimia pada kosmetika. "Akibatnya, bukan hanya bercak putih tapi ada juga bercak coklat yang jelek sekali." Faktor makanan belum bisa dipastikan sebagai pencetus adanya bercak putih. Tapi yang jelas, pada kulit penderita malnutrisi bisa pula ditemukan bercak putih ini. Seperti diketahui, sebaiknya makanan yang dikonsumsi terdiri dari karbohidrat, lemak, dan protein. Salah satu protein yang dibutuhkan tubuh namanya asam amino. Dan salah satu asam amino itu adalah tyrosine. Pigmen terjadi karena asam amino esensial atau tyrosine dirubah oleh enzim tyrosinase secara bertahap hingga akhirnya terjadi melanin (pigmen kulit). "Pada anak yang malnutrisi, tyrosinenya tidak ada atau sedikit, maka pigmennya pun sedikit. Terjadilah bercak putih," tambah dokter lulusan UI ini. Faktor usia pun jelas mempengaruhi probahilitas kehadiran bercak putih. Semakin tua seseorang, aktivitas pigmen lebih mudah terganggu. Dengan sendirinya lebih mudah muncul bercak putih pada kulit. Tapi jika dilihat dari jenis darah, mereka dari ras Negroid lebih kecil kemungkinan menderita bercak putih dibanding mereka yang berdarah kauka-soid. Bercak putih juga bisa timbul akibat bekas peradangan kulit atau inflamasi. Efek samping sebuah salep pun mengundang kemungkinan munculnya bercak berwarna putih. "Pada bayi juga terkadang ada bercak. Ini pembawaan dari lahir, warnanya bisa putih, coklat, atau kebiruan," Cara Menghindari Becak Putih Pada Kulit Mengatasi bercak putih ,sebenarnya mudah saja, namun harus lebih dahulu diketahui penyebabnya. Jika tyrosine dalam tubuh sedikit, peningkatan memakanan sangat penting. Pityriasis alba juga bisa diberantas dengan sinar matahari. Perlu diketahui, terapi semacam kulit tak boleh terkena air maupun keringat. Seperti perenang, untuk sementara jangan menyebur ke kolam renang. Walau bercak putih ini tidak berbahaya bagi penderita, tapi dari segi estetis sangat mengganggu. Apalagi bercak putih itu ada wajah. Karena itu dianjurkan, jika bercak-bercak meluas konsultasi pada dokter yang ahli. Bercak putih juga bisa dihilangkan dengan akukpuntur. Khusus bercak putih yang bukan vitiligo, bisa sembuh dalam kurang lebih dua minggu. Sementara penyembuhan vitiligo akan memakan waktu lama. Selain itu, bisa kambuh lagi. Bercak akibat zat kimia pun mudah penyebabnya, yaitu dengan tidak melakukan kontak lagi dengan zat tersebut. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/07/cara-mengatasi-bercak-putih-kulit.html#sthash.9YbTMV20.dpuf

Read More

tips wanita memilih kosmetik yang baik

Kosmetik merupakan salah satu hal yang bisa dibilang wajib bagi seorang wanita. Sebab dengan memakai kosmetik di berbagai kesempatan tentunya akan menunjang penampilan seorang wanita khusunya untuk di acara-acara tertentu. Dengan kosmetik seorang wanita juga akan selalu tampak segar. Namun tidak semua kosmetik yang dijual dipasaran bisa cocok dan sesuai dengan jenis kulit anda. Bukan hanya itu yang lebih berbahay lagi jika kosmetik tersebut mengandung bahan berbahaya seperti merkuri yang tentunya akan berefek buruk bagi kulit wajah anda. Selain itu adapula kosmetik yang belum diuji secara resmi oleh laboratorium tertentu, sedangkan produknya sudah banayk digunakan oleh banyak orang. Dan yang paling berbahaya banyak kosmetik yang juga memalsukan merk kosmetik terkenal sehingga produk mereka pun bisa laris terjual. Untuk mengatasi kemungkinan-kemungkinan buruk tersebut maka sangat penting bagi anda para wanita untuk mengetahui cara agar dapat memilah kosmetik yang memang terjamin keamanan dan kualitasnya. Berikut adalah artikel yang bisa sahabat Dokter gunakan untuk pandai memilih kosmetik yang baik bagi anda. Ilustrasi Wanita menggunakan Kosmetik Inilah 6 Tips Wanita Memilih Kosmetik yang Baik 1. Utamakan produk berlabel halal Sebagian produk baik makanan maupun kosmetik terdapat label halal pada kemasannya. Label halal tersebut tentunya berasal dari nomor sertifikasi halal dari LPPOM MUI (Lembaga Sertifikasi Halal di Indonesia). Hal tersebut bisa membuktikan bahwa produk tersebut telah diuji oleh lembaga tersebut untuk mengetahui kandungan yang ada dalam produk, terasuk kosmetik. 2. Memiliki Kode Legal Terkhusu untuk makana dan kosmetik, memiliki lembaga yang menangani mengenai kelegalan nya yaitu Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Depkes RI. Jika suatu produk tidak memiliki kode legal tersebut maka tidak ada pihak yang ingin bertanggung jawab dalam produksinya. Kode yang perlu dipahami adalah: CD untuk kosmetik produksi lokal CL untuk kosmetik impor TR untuk produk yang tergolong jamu tradisional TL untuk produk yang tergolong jamu impor 3. Memiliki Petunjuk Pemakaian Jika ingin memilih kosmetik selalulah perhatikan apakah dalam kemasannya memiliki aturan pemakaian atau petunjuk pemakain. Hal tersebut sangatlah penting agar hasil yang diperolah bisa maksimal dengan standard keamanan produk. 4. Memiliki Tanggal Kadaluarsa Tanggal kadaluarsa yang ada pada produk kosmetik anda sangatlah penting. Hal tersebut untuk memastikan umur efektif produk yng pastin ya akan berpengaruh pada tingkat kualitasnya. 5. Tercantum Nama dan Alamat Produsen Jika suatu produk kosmetik tidak memiliki nama serta alamat produsen maka anda perlu mempertanyakannya. Produk kosmetik yang memilikki nama dan alamat yang jelas tentunya Selain itu, nama dan alamat bisa menjadi informasi penting untuk diadukan ke pihak berwenang bila suatu saat ada masalah tentang produk. 6. Perhatikan Komposisi Bahan komposisi bahan yang ada pada kosmetik menjadi hal yang sangat penting bagi anda. Perhatikan apakah ada zat yang haram ataukah berbahaya bagi kulit. Diantara yang perlu diperhatikan adalah: Merkuri/ Hg. Hal ini termasuk logam berat yang berbahaya bagi tubuh. Pada kulit bisa menyebabkan bintik hitam, alergi, dan iritasi ringan, hingga berat. Merkuri tidak dapat diurai tubuh, menembus lapisan kulit dan dan menumpuk pada ginjal. Pada paparan jangka pendek saja bisa menyebabkan diare, dan kerusakan paru-paru, sementara pada pemakaian jangka panjang bisa merusak ginjal dan otak. Merkuri masih bisa ditemukan pada beberapa produk kosmetik ilegal, yang seringkali bahkan tidak memiliki keterangan dalam bahasa Indonesia. Hidroquinon. Zat ini termasuk obat keras. Di luar negeri sudah dilarang penggunaannya. Tetapi di Indonesia masih ditolerir hingga batas toleransi 2%. Paparan hidroquinon bisa menyebabkan iritasi kulit sehingga menjadi merah, terbakar. Lebih lanjut bisa menyebabkan kerusakan ginjal, kanker darah dan kanker hati. Pewarna Merah K.10 (Rhodamin B) dan Zat Pewarna K.3; zat warnan sintetis yang umumnya ada pada industri tekstil dan bersifat karsinogen. Lemak dan segala turunannya yang berasal dari hewan yang diharamkan. Kolagen yang berasal dari hewan yang diharamkan. Elastin yang berasal dari hewan yang diharamkan. Ekstrak plasenta yang berasal dari hewan yang diharamkan atau dari manusia. Amnion (ketuban) yang berasal dari hewan yang diharamkan. Gelatin yang berasal dari hewan yang diharamkan. Chivet atau hormon dari kelenjar-kelenjar yang berasal dari hewan yang hukumnya haram atau najis. hal tersebutlah yang harus diperhatikan dan cara memilih kosmetik yang baik. Semoga anda bisa tetap cantik dan tetap aman. makasih. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/08/6-tips-wanita-memilih-kosmetik-yang-baik.html#sthash.ESYFsahD.dpuf

Read More

cara mengobati kutu air

Masalah kulit bisa menjadi masalah besar bagi anda. Apalagi kulit tersebut berada pada wilayah vital seperti wajah, kaki, dan juga yang paling sering tampak. Kulit kaki merupakan salah satu yang sering terkena penyakit kulit utamanya kutu air. Hal tersebut terjadi disebabkan oleh kulit kaki yang sering berada pada daerah lembab. Jangan dianggap remeh, kutu air akan menjadi sangat gatal jika dibiarkan terus-menerus berdiam di kaki anda. Ilusrasi Kaki yang Mengalami Kutu Air Berikut 10 cara mengatasi atau menyembuhlan kutu air secara alami. 1. Singkong Singkong merupakan salah satu umbi-umbian yang dapat digunakan untuk menyembuhkan kutu air. Nada bisa membuat rauan herbal dengan cara mencuci singkong hingga bersih. Setelah itu parutlah singkong anda dan tempelkan pada kulit kaki yang terkena kulit air.Diamkan hingga singkongnya kering. Lakukan cara ini beberapa hari sekali. Dengan cara ini setidaknya bila dilakukan dua hari kutu airnya mulai sembuh. 2. Daun Talas Selain singking daun talas merupakan salah satu tumbuhan yang bisa anda gunakan untuk menyembuhkan kutu air. Ambillah kulit ari daun talas, kemudian jadikan pembalut pada kaki yang terkena kutu air. Hal ini dipercaya dapat mengobati kutu air yang anda alami dengan cepat. 3. Bawang Putih Bawang putih merupakan salah satu solusi yang baik. Bawang putih mengandung banyak anti biotik dan dapat menyembuhkan kutu air. Caranya irislah bawang putih kemudian gosokkan kebagian yang terkena kutu air beberapa kali sehari. selain diiris anda juga bisa menumbuknya lalu jadikan ia pembalut pada kulit yang terkena kutu aur selama beberapa hari. 4. Daun Sirih Ramuan daun siri juga sangat bermanfaat. Siapkan 10 lembar daun sirih. Lumatlah menggunakan tangan atau diiris pakai pisau. Rebus ke dalam air mendidih kemudian tambahkan sesendok garam. Tunggu sampai aroma sirih tercium yang menandakan zat pada daun sirih mulai keluar. Angkat dan masukkan air rebusan ke dalam ember. Kemudian tambahkan air dingin sampai dirasa aman bagi kulit. Lalu rendamlah kaki anda dengan air daun sirih tersebut. Rendam selama 10-15 menit. Lakukan cara ini selama 3 hari berturut-turut atau sampai dirasa kutu air sembuh. Sebaiknya dilakukan sebelum tidur karena selain dapat mengobati kutu air, air rendaman ini juga bisa menghilangkan pegal sehingga tidur andapun akan lebih nyenyak. 5. Soda Kue Campurkan soda kue ke dalam air hangat, lalu rendamlah kaki anda selama 15-20 menit. Kemudian cuci bersih kaki anda. Lakukan cara ini selama beberapa hari atau sampai dirasa kaki anda sembuh dari kutu air. 6. Teh Bahan yang paling mudah didapatkan adalah teh. Panaskan sekitar 1,5 liter air sampai mendidih. Masukkan 6 kantong teh celup ke dalam air panas. Biarkan air menjadi dingin, kemudian rendam kaki yang terinfeksi selama setengah jam setiap hari. Teh mengandung asam tannic yang tidak hanya menghancurkan jamur tetapi juga membantu mengurangi rasa gatal akibat kutu air. 7. Tea Tree Oil (Minyak Pohon Teh) Herbal lain yang berkhasiat meredakan kutu air adalah Tea Tree Oil. Oleskan minyak herbal ini ke daerah yang mengalami infeksi untuk membunuh mikroba serta mempercepat penyembuhan kutu air. Meskipun mungkin tidak sepenuhnya menyembuhkan kutu air, tea tree oil efektif untuk meningkatkan penampilan kulit. 8. Cuka apel Jamur pada kaki akan menyebabkan pH kulit menyimpang dari batas normal. Oleh karena itu mengembalikan nilai pH pada kulit merupakan salah satu cara membebaskan kulit dari serangan jamur kutu air. Cuka apel merupakan salah satu bahan alami yang dikenal mampu membantu mengatur pH kulit. Buat larutan cuka apel dan air dengan perbandingan satu banding satu. Rendam kaki yang terkena kutu air dalam larutan tersebut selama minimal 20-25 menit setiap hari. 9. Garam Mengobati kutu air dengan garam cukup mudah. Campurlah air hangat dengan garam. Kemudian rendamlah kaki anda yang terkena kutu air selama kurang lebih 15-20 menit ke dalam air campuran ini. Campuran air hangat dan garam dapat membunuh kuman dan bakteri sehingga dapat mengobati kutu air. Lakukan cara ini selama tiga hari berturut-turut. Sedangkan untuk terapi, lakukan cara ini sekali seminggu. Selain dapat membunuh kuman juga dapat membuat rileks otot-otot kaki dan menghilangkan pegal pada kaki. 10. Minyak kelapa Minyak kelapa sangat efektif untuk membersihkan jamur. Minyak kelapa memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan jamur sehingga ideal digunakan untuk menyembuhkan kutu air. Asam laurat merupakan komponen penting minyak kelapa yang memiliki sifat anti jamur dan anti inflamasi. Selain menjadi agen anti jamur yang baik, minyak kelapa juga efektif melembabkan kulit. Oleskan minyak kelapa ke daerah yang terkena kutu air, dan biarkan bahan aktifnya melawan kutu air. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/11/10-cara-alami-mengobati-kutu-air.html#sthash.hht2apSt.dpuf

Read More

cara mengatasi gigi ngilu

Gigi sensitf merupakan hal yang sangat mengganggu. Gigi sensitif dapat menyebabkan gigi ngilu yang akan menggangggu saat makan atau pun aktiftas lainnya. Oleh karena itu anda harus mengatasinya dengan cara yang alami agar tidak memiliki efek samping yang beresiko. Ilustrasi Wanita Mengalami Gigi Ngilu Di bawah ini merupakan cara agar anda dapat mengatasi gigi ngilu dengan cara alami. 1. Selalu gunakan pasta gigi untuk gigi yang sensitif Pasta gigi khusus gigi yang sensitif banyak tersedia di pasaran. Guakanlah pasta gigi yang memang mengandung formula yang bisa menenangkan syaraf yang menyebabkan gigi anda ngilu. 2. Gunakan pembersih mulut (Mouthwash) untuk menjaga kesehatan gigi sensitif Gunakanlah mouthwash agar gigi anda terhindar oleh ngilu. Sebab ada zat aktif yang bisa berfungsi untuk mengusir kuman dan mengancurkan karang gigi yang menyebabkan gigi terasa ngilu. 3. Gunakanlah sikat gigi yang lembut Hindari pemakaian sikat gigi yang kaku cobalah berganti pada sikat gigi yang lembut. Sikat gigi yang keras dan kaku bisa mempercepat pengikisan pada email gigi. Rendamlah sikat gigi yang kamu pakai ke dalam air panas untuk melembutkan dan mengangkat kototran yang menempel pada sikat gigi. 4. Menggosok gigi secara perlahan Gigi sensitif sangat rentan terhadap benda-benda yang mempercepat proses pengikisan. Salah satunya adalah cara menggosok gigi dengan cepat ataupun terburu-buru. Gosok gigilah dengan berlahan-lahan agar tidak merusak email gigi. 5. Hindari Makanan Yang Terlalu panas dan Dingin Suah menjadi rahasia umum bahwa makanan yang dingin dan panas akan membuat gigi ngilu. Hindari makanan yang terlalu panas maupun yang terlalu dingin. Hindari juga memakan buah-buahan yang terlalu asam, termasuk minuman yang juga terlalu asam. 6. Jangan Makan yang Panas dan Dingin Jangan berpindah ke makanan yang terlalu dingin setelah memakan makanan yang terlalu panas, begitupun sebaliknya, karena ini akan menyebabkan rasa ngilu pada gigi sensitif. 7. Jangan makan permen karet Permen karet memang berfungsi untuk memutihkan gigi, namun terlalu sering mengunyah permen karet justru akan mengikis kekuatan gigi anda. Karena permen karet akan mengakibatkan penipisan pada dinding gigi, meskipun efeknya gigi anda terlihat lebih putih. 8. Sikatlah gigi secara teratur Selain itu telitilah dalam menyikat gigi anda. Terlalu sering lupa menyikat gigi akan meningkatkan kadar asam dalam mulut dan merapuhkan gigi anda. Akibatnya plak akan mudah terbentuk dan menjadi penyebab gigi sensitif. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/12/8-cara-mengatasi-gigi-ngilu.html#sthash.fRoWCPdN.dpuf

Read More

cara alami menghitamkan rambut

Memiliki rambut hitam yang alami serta berkilau akan menjadi salah satu penunjang kcantikan anda. Sebab jika rambut anda kusam serta berwarna karena disebabkan ole matahari, akan memberikan kesan tak terawat bagi rambut. Selain itu rambut yang bercabang kadang juga memberikan warna yang kurang baik. Oleh karena itu banyak orang yang memiliki untuk mewarnai rambutnya dengan menyemir berdasarkan produk yang mereka pilih. Namun hal itu tak cukup membantu unuk mendapatkan rambut yang hitam serta berkilau. Anda sebaiknya menggunakan dan mencoba cara lami menghitamkan rambut. Ilustrasi Rambut Hitam Berkilau Berikut merupakan tips alami agar dapat memiliki rambut hitam berkilau. 1. Minyak kelapa Minyak kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut karena dapat melembutkan rambut, mengatasi rambut kering dan kusam, menghambat pigmen rambut yang dapat memunculkan uban dan dapat menhitamkan rambut anda. Kunakan minyak kelapa secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 2. Minyak jarak Minyak nabati yang diperoleh dari ekstraksi biji tanaman jarak ini kaya akan vitamin E mengandung banyak protein dan mineral. Minyak jarak ini dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala. Dapat mengatasi sebagian masalah yang ada di rambut. seperti rambut rontok, rambut beruban, kesehatan rambut san sangat cocok untuk menghitamkan rambut. Kareana dapat melindungi rambut dari sinar matahari yang biasanya membuat warna rambut menjadi pudar. Agar Rambut anda tetap menjadi hitam anda mestinya melakukan perawatan secara teratur. 3. Minyak bunga sepatu Minyak bunga sepatu sangat terkenal di Negara India. Karena Warga India menggunakan minyak bunga sepatu untuk menghitamkan rambut mereka. Selain itu minyak bunga sepatu juga dapat menjadi sunscreen alami bagi rambut. 4. Lidah buaya Lidah buaya biasanya digunakan untuk menghilangkan ketombe tapi dengan meningkatnya teknologi untuk para peneliti mereka dapat menemukan manfaat yang lain dari lidah buaya. Manfaat yang lainnya dalah untuk menghitamkan rambut. Cara penggunaanya : potong lidah buaya, kemudian usapkan lendir pada kulit kepala Anda. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan cara ini setidaknya dua hari sekali agar rambut Anda hitam berkilau. 5. Alpukat Alpukat selain berfungsi untuk kesehatan tubuh dan kulit ternyata juga dapat menghitamkan rambut. Cara Menerapkannya : Anda harus menghaluskan alpukat terlebih dahulu, lalu tambahkan minyak zaitun dan hangatkan selama 30 detik. Untuk menghangatkan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kukusan atau microwave. Setelah dihangatkan, Anda bisa langsung mengoleskan pada pangkal rambut dan beri sedikit pijatan. 6. Serum Rambut Serum rambut sangat baik untuk memberi tambahan nutrisi pada rambut dibagian luar. Karena rambut yang kusam dan kering biasaya diakibatkan krena kurangnya asupan nutrisi pada rambut. Serum rambut dapat pula membuat rambut berkilau. 7. Minyak Biji Kemiri Minyak biji kemiri adalah hal yang pertama kali digunakan untuk menghitamkan rambut. Rempah-rempah ini sudah digunakan untuk campuran dalam shampoh. Terima kasih telah membaca 7 tips ampuh menghitamkan rambut secara alami dan cepat. Semoga dengan tips diatas anda dapat memiliki rambut hitam yang sehat dan berkulau. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/12/7-cara-alami-menghitamkan-rambut.html#sthash.7IQjalti.dpuf

Read More

cara menghilangi keriput diwajah

Memiliki wajah yang selalu tampak muda, segar, bersih, dan cantik setiap saat merupakan dambaan siapa saja. Wajah seperti itu tidaklah mustahil dapat dimiliki dalam waktu yang cukup lama. Walaupun telah menjadi hukum alam, saat usia sudah menua akan terlihat keriput di wajah dan menandakan usia anda sudah menginjak usia 40-an. Untuk menghindari keriput di wajah banyak yang harus dilakukan bahkan harus mengekuarkan bajet atau dana yang cukup lumayan untuk membeli produk kecantikan. Selain produk kecantikan, sahabat dokter seharusnya bisa memiliki wajah tanpa keriput dengan mudah. Banyak cara yang dapat dilakukan secara alami untuk menhilangkan keriput di wajah. Cara-cara tersebut selain aman tanpa efek samping, juga tidak peru mengeluarkan kocek yang sangat membebani anda. Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput di Wajah Ilustrasi Kulit wajah Cantik dan Bersinar Berikut 10 cara alami menghilangkan keriput di wajah 1. Madu Dari dulu hingga sekarang madu merupakan satu ramuan yang cukup ampuh bagi semua penyakit. Tidak terkecuali pada perawatan wajah , madu sangatlah ampuh dalam mengatasi dan mencegah keriput di wajah. Sahabat dokter tidak perlu susah mendapatkannya dan menggunakannya. Caranya sangat mudah sekali, basuh muka terlebih dahulu dengan air hangat lalu oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan di segarkan dengan es batu, pastikan membasuh semua bagian yang di olesi madu. 2. Minyak Zaitun dan Lemon Minyak zaitun bisa membantu memberikan kelembaban pada kulit. Kaya akan vitamin C, D, dan E, antioksidan serta zat besi yang berguna untuk meregenerasi kulit. Sementara lemon membuat kulit lebih cerah dan berseri, jika keduanya di gabung dapat membantu mengurangi keriput pada kulit wajah, tambahan oatmeal untuk mengatasi wajah kusam dan putih telur untuk mengencangkan kulit wajah. 3. Susu Bubuk Susu bubuk juga sangat dipercaya untuk mengembalikan kelembaban kulit serta mnghilangkan keriput. Sahabat dokter dapat mencobanya dengan mencampurkan 4 sdm susu bubuk, 2 sdm madu, 2 sdm air hangat aduk hingga rata, lalu oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata dan mulut, tutup wajah dengan handuk kecil yang sudah di basahi dengan air hangat diamkan sampai 10 menit, bersihkan sisa masker pada wajah dengan handuk kecil tadi, lalu keringkan wajah. Dengan cara tersebut anda tentunya akan merasakan kuit yang lembab dan tak keruiput lagi. 4. Pisang Buah Pisang salah astu buah yang mudah sahabat dokter dapatkan untk mencegah kulit keriput. Pisang dipercaya sebagai bahan alami yang Paling efektif dan mudah untuk di jadikan krim wajah anti keriput. Caranya lumatkan satu atau dua buah pisang sampai hancur dan lembut menyerupai krim, oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat , tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali- kali mengusap sampai kering. 5. Ketimun Ketimun selain banyak digunakan untuk masker, tentu saja juga bermanfaat untuk perawatan anti keriput. Ketimun dapat membersihkan wajah, dimana keriput juga deisebabkan oleh kotoran wajah yang menempel. Ketimun untuk perawatan galvanic spa skin cukup diiris-iris tipis kemudian ditempelkan pada wajah yang sudah bersih, ia dipercaya dapat melunakkan dan menyegarkan kulit, menghilangkan keriput. Sahabat dokter juga bisa memanfaatkan biji ketimun untk masker. 6. Minyak Kelapa Minyak kelapa dapat sahabat dokter gunakan untuk perawatan mecegah kulit keriput. Namun minyak kelapa yang digunakan haruslah yang alami olahan tangan, bukan olahan pabrik yang dijual di toko-toko. Minyak kelapa murni mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput, hanya dengan mengoleskan minyak kelapa hangat keseluruh bagian wajah , lakukan kegiatan ini kapan saja anda butuhkan untuk mempertahankan kekencangan kulit wajah anda. 7. Tomat Selain mudah didapatkan tomat juga sangatlah terjangkau harganya. Tomat bisa pula digunkan untuk mencegah keriput di wajah anda. Dengan tomat kelembaban dan kekencangan kulit dapat diperthankan. Caranya mudah cukup iris-iris tomat lalu tambahkan madu dan dicampur rata, dioleskan pada wajah, efektif untuk menghilangkan keriput. 8. Kulit Semangka Saat memakan semangka, sahabat dokter jangan langsung membuang kulitnya. Kulit semangka bisa digunkan sebagai penggosok muka karena teksturnya yang haus. Selain itu kulit semangka setelah dicuci bersih dipakai dapat menyegarkan dan menghaluskan kulit. 9. Nanas Nanas adalah salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C. Selain bermanfaat karena kandungan vitaminnya juga sangat efektif untuk menghilangkan keriput di wajah. Sahabat dokter cukup mengoleskan daging buah nanas bagian wajah yang bermasalah, misalnya di seputar mata dan mulut dan lainya. Biarkan cairan nanas tersebut mongering selama 20 menit lalu basuh dengan air hangat atau dingin. 10. Daun Teh Di Jepang teh selalu menjadi andalan wanita Jepang dalam menjaga kekencangan kulitnya. Daun teh kaya dengan kandungan 400an unsur kimia, yang terpenting di antaranya adalah catechins, senyawa Aromatic Oil, senyawa karbohidrat, protein, berbagai asam amino, vitamin dan mineral, Pectin dan lain-lain, merupakan minuman penyehat alami dari galvanic spa skin, selain menyehatkan dapat menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya, menunda dan mengurangi munculnya keriput pada wajah, bahkan dapat mencegah berbagai penyakit kulit, namun perlu diperhatikan agar tidak meminum teh kental. Nah, sahabat dokter semoga 10 cara cepat dan alami menghilangkan keriput di wajah diatas dapat memantu anda memiliki wajah yang putih, cerah tampa keriput. - See more at: http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/07/10-cara-alami-mengatasi-kulit-keriput.html#sthash.URoun9I9.dpuf

Read More

cara menebalkan rambut

Cara Menebalkan Rambut Kepala Posted by Cara Menebalkan Rambut Semua wanita pasti ingin memiliki rambut yang tebal, lurus, lembut dan indah. Banyak wanita yang ingin memperindah rambutnya dengan cara pergi ke salon dan menghabiskan biaya mahal untuk memiliki rambut yang tebal. Ada cara menebalkan rambut kepala secara alami tanpa harus pergi ke salon. Salah satu cara untuk menebalkan rambut kepala secara alami adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang tidak akan memberikan efek samping pada kulit kepala. Salah satu cara menebalkan rambut kepala adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Cara menebalkan rambut kepala dengan memanfaatkan ekstrak buah beri dari tanaman palem kipas (saw palmetto) yang kaya dengan asam lemak dan fitosterol dan minyak dalam alpukat dapat memperlambat kerontokan dan mempercepat pertumbuhan rambut. Mekanisme dari kedua senyawa ini adalah menghambat DHT si pembunuh folikel berikatan dengan reseptor di folikel rambut. Suplemen ini boleh dibilang kontroversial. kendat9i demikian, ada beberapa penelitian yang berhasil membuktikan keefektivitasannya. Selain itu, beberapa bukti menyatakan bahwa asam amino L-lisin (pada dosis 500-1000 mg) mampu menebalkan rambut (namun belum di uji pada manusia, tetapi pada bulu domba yang dijadikan hewan percobaan tumbuh lebih cepat setelah pemberian L-lisin). Tips menebalkan rambut dengan bahan alami lain adalah dengan menggunakan lidah buaya, belahlah daun lidah buaya kemudian gosokan lendirnya pada kulit kepala anda secara merata diamkan dulu beberapa jam baru bilas rambut Anda. Selain dengan menggunakan lidah buaya, Anda juga bisa memanfaatkan kemiri. Haluskan kemiri seperlunya jika sudah halus, rebuslah kemiri dengan sedikit air sampai mengeluarkan minyak yang terapung diatas permukaan air. Ambillah minyak tersebut minyak ini yang akan digunakan untuk dioleskan tiap hari rutin dibagian kulit kepala. Posted in Tips Untuk Menebalkan Rambut | Tagged bagaimana cara menebalkan rambut, cara alami menebalkan rambut, cara cepat menebalkan rambut, cara menebalkan rambut, cara menebalkan rambut dengan cepat, cara menebalkan rambut secara alami, cara menebalkan rambut yang tipis, cara untuk menebalkan rambut, Kerontokan rambut, masalah kebotakan rambut, menebalkan rambut, menebalkan rambut secara alami, menebalkan rambut tipis | Leave a comment Tips Untuk Menebalkan Rambut Posted by Cara Menebalkan Rambut Kerontokan rambut pastinya membuat tampilan dan jumlah rambut semakin berkurang dan terkesan tipis, dengan rambut tipis seseorang cenderung merasa bingung untuk mengaplikasikan rambut atau model rambut. Konon banyak orang berkata rambut yang tipis seperti seseorang yang sedang mengidap suatu penyakit kronis. Kerontokan rambut yang normal berlangsung dengan jumlah antara 50-100 helai per harinya, namun dapat tumbuh kembali dengan cara alami, jika memiliki sel-sel rambut yang sehat dan didukung oleh keadaan dari rambut itu sendiri. Berikut tips untuk menebalkan rambut yang tipis pasca kerontokan rambut : 1. Menebalkan rambut dengan kemiri Ingin rambut tebal, hitam, dan berkilau serta sehat dengan bahan alami? Berikut ini sebuah tips ringan yang dapat dicoba, Ambillah kemiri secukupnya kemudian bakar. Kemiri yang sudah dibakar dicampur dengan santan kental, selanjutnya oleskan pada rambut. Anda dapat langsung keramas dengan menggunakan shampoo pilihan anda. Khasiat kemiri untuk menghitamkan rambut dan santan kelapa untuk melembutkan rambut. 2. Menebalkan rambut dengan minyak zaitun Minyak zaitun sudah dipakai sejak ratusan tahun lalu sebagai penyubur dan penguat rambut. Pada ibu di beberapa negeri di Timur Tengah, sudah terbiasa mengoleskan minyak zaitun untuk menumbuhkan dan menebalkan rambut, alis dan bulu mata anak sejak balita. Hasilnya rambut, alis menjadi tebal dan bulu mata menjadi lentik dan panjang. Jika pada orang dewasa minyak zaitun cukup dioleskan pada kulit kepala yang sudah dibersihkan, sambil dipjat halus. Setelah merata, tutup rambut dengan handuk bersih dan biarkan semalam. Keesokan harinya, cuci rambut masing-masing. Hasilnya dapat terlihat setelah menggunakannya paling sedikit sekali seminggu selama 3 bulan. Khusus untuk balita yang pertumbuhan rambutnya agak lambat, anda dapat menggososkkan minyak zaitun setiap malam sebelum tidur. Dengan cara ini, dalam waktu kurang dari 3 bulan, pertumbhan rmabut akan tumbuh besar dan kemungkinan rambut akan tumbuh lebat dan kuat. Minyak zaitun ini dapat digunakan tanpa memandang usia.

Read More

cara mengatasi rambut rontok

Tips Agar Rambut Tidak Rontok Tips Agar Rambut Tidak RontokRambut adalah mahkota bagi wanita. Memiliki rambut yang panjang tergerai nan indah menjadi dambaan setiap wanita. Itulah mengapa kebanyakan wanita selalu meluangkan waktunya untuk merawat rambutnya. Rambut yang tumbuh secara alami juga akan mengalami masa-masa kerontokan. Kondisi rambut yang mudah rontok dipengaruhi oleh banyak hal, diantaranya akibat sakit, mengkonsumsi obat-obatan, kondisi kesehatan kulit kepala, cuaca serta masalah genetik. Mengalami kerontokan rambut yang sedemikian parah tentulah bukan kondisi yang menyenangkan bagi siapapun. Meskipun rambut secara alami akan mengalami kerontokan sekitar 50 hingga 100 helai per harinya, namun rambut yang rentan rontok akan menambah volume kehilangan rambut per harinya hingga perlahan-lahan rambut menipis dan dapat mengakibatkan kebotakan. Masalah kebotakan pada siapapun khususnya wanita yang terjadi di usia dini, akan sangat mempengaruhi rasa percaya diri. Boleh jadi tips agar rambut tidak rontok bisa diterapkan untuk siapa pun yang berpotensi mengalami kebotakan baik karena kondisi kesehatan maupun faktor genetik. Penyebab Rambut Rontok Pertama kali yang harus Anda ketahui agar rambut tidak rontok adalah mencari penyebab kerontokan rambut. Beberapa penyebab rambut rontok yang biasa ditemukan antara lain: Kondisi hormon Kondisi hormon yang tidak seimbang dapat memicu terjadinya kerontokkan rambut. Pada wanita periode setelah melahirkan, pada masa kehamilan atau pada saat menyusui adalah periode rentan kerontokan rambut. Faktor keturunan Kondisi rambut adalah sesuatu yang diturunkan dari orang tua. Jika orang tua Anda memiliki rambut yang cenderung rapuh, mudah rontok atau tipis, maka secara genetik Anda juga akan mendapatkan hal serupa. Apabila Anda sudah paham bahwa kondisi rambut Anda yang mudah rontok disebabkan karena faktor keturunan, maka akan lebih mudah untuk mencari cara mengatasinya. Anda bisa menggunakan produk perawatan rambut yang memperkuat rambut dan merangsang pertumbuhannya. Beragam kosmetik dan life style Terlalu sering menggunakan pewarna rambut, hair spray, mousse, hair dryer, curly iron atau catok akan membuat rambut rentan terhadap kerontokan. Sementara itu gaya hidup Anda yang kurang mengkonsumsi sayur dan buah dan lebih sering mengonsumsi makanan-makanan berminyak atau goreng-gorengan akan beresiko untuk memicu kerontokan. Tips dan Cara Agar Rambut Tidak Rontok Setelah mengetahui penyebab kerontokan pada rambut Anda, berikut adalah tips dan cara agar rambut tidak rontok dengan menggunakan bahan-bahan alami: Khasiat santan kelapa Kedengarannya memang aneh menggunakan santan kelapa untuk merawat rambut. Tetapi cara ini sudah dipakai sejak puluhan tahun yang lalu dan hasilnya terbukti dapat mengurangi kerontokan. Anda hanya perlu mengoleskan santan secara merata ke seluruh rambut kemudian dipijat-pijat. Diamkan hingga kurang lebih setengah jam, lalu basuh dengan air hangat dan keramas seperti biasa. Gunakan secara teratur minimal 2 kali dalam seminggu. Masker kulit semangka Kulit buah semangka ternyata bermanfaat untuk rambut mengurangi kerontokan rambut. Anda bisa mengambil bagian kulit semangka dan menggosokkannya pada kulit kepala kemudian mendiamkan hingga 20-30 menit. Selanjutnya keramaslah seperti biasa. Hasil maksimal akan Anda dapatkan dengan melakukannya seminggu sekali. Lidah buaya Tanaman lidah buaya sudah terkenal keampuhannya dalam membantu menghindari kerontokan rambut. Bagi Anda yang sedang mengalami kerontokan parah, ambil saja daun tanaman lidah buaya, belah menjadi dua buah. Keluarkan cairan lender yang terdapat pada lapisan dalam daun lidah buaya dan gosokkan pada kulit kepala Anda. Tunggu hingga benar-benar meresap baru kemudian Anda dapat membersihkan rambut Anda dengan sampoo. Penggunaan lidah buaya secara rutin 2-3 kali seminggu terbukti sangat efektif untuk mengatasi kerontokan rambut.

Read More

cara menghilangkan bulu kaki

Cara menghilangkan bulu kaki Cara menghilangkan bulu kaki Cara menghilangkan bulu kaki Cara menghilangkan bulu kaki adalah salah satu cara agar tubuh terlihat lebih seksi dan mungkin juga sebagian orang akan merasa lebih percaya diri jika tidak memiliki bulu kaki. kaki yang indah tanpa bulu juga akan terlihat lebih sexy dan tidak seorang pun yang ingin terlihat kurang bersih jika dilihat orang lain, tetapi bulu kaki untuk seseorang laki-laki merupakan yang diharuskan dimiliki. tetapi untuk kaum perempuan ada yang risih dengan bulu kaki karena terlihat kotor pada kaki kita jika ada banyak bulu walaupun itu tipis-tipis. Saya disini juga merasa risih jika mempunyai bulu-bulu pada kaki, maka dari itu saya akan memberikan sedikit tips untuk Anda Cara menghilangkan bulu kaki. Ada juga cara untuk orang yang tak ingin susah seperti memilih perawatan di salon.karena praktis, pertumbuhan bulu juga sangat lama, apabila keluar bulu,itu adalah bulu yang lembut yang lebih kecil-kecil dan proses pertumbuhanya juga sangat lama karena pencabutan sampai akar. berikut adalah Cara menghilangkan bulu kaki dari saya dan juga sangat mudah untuk melakukanya.. 1.Membasahi kaki Anda dengan Air Hangat.Basahi terlebih dahulu kaki Anda menggunakan air hangat agar pori-pori kulit Anda terbuka terlebih dahulu. kemudian menggunakanlah krim untuk cukur untuk di oleskan ke kaki, manfaatnya untuk menjaga kulit kaki Anda iritasi dan untuk memudahkan pencukuran pada bulu kaki. 2.Yang kedua mencukurlah dari Bawah dahulu kemudian ke atas.cara ini agar proses pencukuranya sampai pada pangkal kulit dan mengurangi adanya iritasi pada kulit karena tidak memerlukan berkali-kali untuk mencukurnya, cukup dengan satu kali cukuran dah habis merata bulu pada kulit kaki Anda. 3.Yang ketiga Anda wajib memilih Pisau untuk mencukur yang tajam.Ada baiknya untuk memilih pisau cukur yang baru, jangan sampai menggunakan pisau cukur yang sudah tidak tajam karena hal ini bisa melukai pada kulit anda. 4.Langkah berikutnya yaitu konsumsi biji kedelai. Biji kedelai kaya akan kandungan fitoestrogen,yang mana zat ini dapat bekerja layaknya estrogen.estrogen dapat untuk menghambat testosteron, yang berguna agar bulu tidak dapat tumbuh dengan cepat. Mengkonsumsi biji kedelai adalah cara yang efektif agar bulu tidak cepat tumbuh. Berikut ini adalah Cara menghilangkan bulu kaki dengan ramuan yang juga dapat untuk mencegah dengan cara alami. 1.Yang pertama adalah Gula. gula adalah ramuan yang paling efektif untuk mengangkat bulu hingga akar dan untuk tumbuhnya bulu baru di bulan-bulan berikutnya itu sangat lembut. Caranya juga mudah mengan mencampur empat sendok makan gula, 1/3 gelas untuk perasan lemon, yang terakhir 1/3 gelas untuk air. Kemudian jadikan satu dan dipanaskan. Aduk sampai menjadi karamel, lalu diamkan sebentar jika sudah hangat oleskan ke kulit kaki yang berbulu. 2.Langkah yang kedua dengan menggunakan madu. Dengan cara mencampurkan tiga sendok madu saja dan campurkan dengan satu buah cairan lemon.kemudian dipanaskan dan aduk terus. setelah itu dianmkan lagi hingga keadaan hangat,kemudian oleskan pada bagian kulit Anda yang memiliki banyak bulu. 3.Cara yang ketiga adalah menggunakan putih telur.Putih telur dapat digunakan untuk ramuan pencabut bulu.dengan cara mencampur dua sendok gula, kemudian setengah sendok teh tepung jagung dan jangan lupa juga satu putih telur.aduk semuanya hingga rata.kemudian Anda hanya menempelkan ramuan tadi pada kaki yang banyak bulu. tunggu hingga kering. tunggu sekitar dua jam , maka bulu Anda dengan sendirinya akan lepas sendiri secara alami. Demikian Cara menghilangkan bulu kaki semoga artikel saya ini bermanfaat untuk kita semua.

Read More

cara menghilangkan bulu ketiak

Cara menghilangkan bulu ketiak - Bulu ketiak merupakan kumpulan bulu-bulu halus yang tumbuh di daerah ketiak. Pada umumnya bulu ketiak mulai tumbuh pada saat seseorang memasuki masa pubertas dan berakhir pada usia remaja, yaitu antara umur 18 hingga 20 tahun. Mempunyai bulu ketiak merupakan hal yang wajar, tetapi ada juga sebagian orang yang tidak suka mempunyai bulu ketiak, khususnya bagi seorang wanita. Sehingga mereka rela melakukan berbagai cara untuk menghilangkan bulu ketiak tersebut, mulai dari mencoba cara alami hingga menggunakan cara modern di salon-salon kecantikan. bulu ketiak Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Mudah Tanpa Ribet Sebenarnya seseorang mempunyai bulu keriak jarang (sedikit) dan lebat dipengaruhi oleh berbagai faktor genenetik. Maka dari itu setiap orang mempunyai bulu ketiak dengan jumlah yang berbeda-beda. Untuk itu bagi yang mempunyai permasalahan dengan bulu ketiak cara termudah untuk menghilangkannya pasti dengan mencukurnya setiap 1 minggu sekali, namun cara tersebut harus dilakukan secara terus menerus. Oleh karena itu untuk menhindari hal tersebut, anda dapat mencoba menghilangkan bulu ketiak dengan 2 cara berikut ini, yaitu dengan menggunakan cara alami dan cara modern : Menghilangkan Bulu Ketiak 1. Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami Bengkoang Anda dapat menggunakan bengkoang untuk menghilangkan bulu ketiak dengan mudah, yaitu dengan cara mengoleskan masker bengkoang pada ketiak dan diamkan selama 10 menit. Sebaiknya lakukanlah cara ini pada malam hari dan gunakan 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lobak Lobak selain bermanfaat untuk kesehatan, ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bulu ketiak. Caranya dengan menghaluskan lobak terlebih dahulu, kemudian oleskan lobak pada ketiak, pijit-pijit sebentar sekitar 5 menit, lalu basuk ketiak dengan air bersih atau air hangat. Lemon dan Mentimun Perpaduan antara buah lemon dan mentimun dapat bermanfaat untuk menghilangkan bulu ketiak dengan cara, parut mentimun secukupnya, lalu campurkan dengan lemon, oleskan secara merata pada ketiak dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu cuci ketiak dengan air bersih. 2. Cara Menghilangkan Ketiak Secara Modern Mencukur Mencukur merupakan cara termudah untuk menghilangkan bulu ketiak dengan cepat, namun cara ini tidak dapat bertahan lama. Jika anda mengetahui cara mencukur yang baik dan benar, maka katiak akan terhindar dari luka dan berwarna hitam. Oleh karena itu sebelum mencukur, oleskan krim atau busa pencukur pada ketiak atau bisa juga dengan menggunakan sedikit shampo. Setelah itu pastikan pisau cukur tajam dan baru, kemudian cukup dengan cara searah dengan pertumbuhan rambut, lakukan secara perlahan-lahan. Selanjutnya oleskan pelembab kulit setelah selesai mencukur bulu ketiak. Krim Penghilang Rambut Anda dapat membeli krim penghilang rambut di toko-toko obat terdekat. Dengan memakai krim tersebut anda akan terbebas dari bulu ketiak dalam beberapa minggu kedepan, namun anda juga harus berhati-hati dalam menggunakannya. Karena jika krim tersebut tidak cocok dengan jenis kulit anda, maka akan terjadi iritasi. Sebaiknya bacalah terlebih dahulu petunjuk penggunaannya sebelum mamakai krim tersebut, dan segeralah menghentikan pemakaian jika terjadi iritasi. Waxing atau Sugaring Anda dapat menggunakan waxing untuk menghilangkan bulu ketiak. Selain itu anda juga dapat melakukannya di rumah sendiri atau dengan melakukannya di salon kecantikan. Selain itu anda juga tidak perlu merasa khawatir mengenai biaya, karena waxing atau sugaring biasanya harganya relatif terjangkau dan hasilnya juga lebih tahan lama, jika dibandinghkan dengan mencukur. Demikian cara dan tips menghilangkan bulu ketiak dengan mudah dan cepat kali ini. Semoga artikel ini dapat membantu mengurangi bulu ketiak anda, Terima kasih telah membaca artikel ini dan sampai bertemu lagi selanjutnya.

Read More

makanan penyebab jerawat

Beberapa orang mengatakan bahwa makanan tidak mempengaruhi kulit wajah, dan beberapa orang mengatakan diet dan jerawat saling berhubungan. Nah, menurut saya, dua sisi tersebut ada benarnya. Semua kembali tergantung ke tubuh Anda, bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap makanan tertentu, dan jenis kulit yang Anda miliki. Jika Anda memiliki kulit bersih dan terbebas dari jerawat, berarti makanan tidak menjadi masalah, tetapi bagi orang-orang yang bermasalah dengan kulit wajah, makanan tertentu dapat membuatnya menjadi semakin buruk. Mencegah selalu lebih baik dari pada mengobati, dan Anda dapat mencoba berbagai teknik dalam cara mencegah jerawat secara alami. Jika Anda membaca artikel ini, saya akan berasumsi bahwa Anda memiliki masalah kulit wajah, walaupun itu masalah besar dan masalah kecil, itu tetap mempengaruhi hidup Anda dalam berbagai aspek dan Anda sedang mencari solusi untuk permasalahannya. Saran saya adalah Anda harus menjaga pola makan Anda dan terus menetapkan pola hidup sehat. Menghindari makanan penyebab jerawat tertentu dapat membantu Anda dalam permasalahan ini. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengamati pola makan Anda, jika kulit wajah semakin parah setelah makan makanan tertentu, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsinya lagi. Menurut pendapat saya, makanan memang sangat penting dalam hidup manusia, dan jika kita bisa, kita harus selalu peduli dengan apa yang kita makan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan dapat bekerja dengan baik. Kalian dapat memulai dengan mencoba diet dan mengeliminasi beberapa jenis makanan dari menu di bawah. Jadi mari kita simak untuk daftar makanan berikut. Jenis-jenis dibawah dipercaya dapat mengganggu kinerja hormon dalam tubuh dan inilah yang dapat menjadi pemicu adanya jerawat. Berbagai Jenis Makanan Penyebab Jerawat Kacang dan produk-produk yang dibuat menggunakan kacang Cokelat dalam bentuk apapun Soft Drink, seperti Coca-Cola dan Pepsi Makanan Pedas – terutama jika menggunakan sambal olahan yang dapat dibeli di toko-toko. Sambal buatan sendiri masih jauh lebih baik daripada sambal olahan. Makanan Asin – Seperti kentang goreng, keripik, dan lainnya Susu – Minuman ini dapat mengganggu hormon yang bekerja dalam tubuh dan membuatnya menjadi salah satu pemicu. Kurangi Gula – Produk menggunakan gula dapat menjadi pemicu masalah, jadi ada baiknya untuk mengurangi asupan tersebut. Gorengan – Makanan yang sangat berminyak ini dipercaya menjadi pemicu kuat dalam terbentuknya jerawat, jadi ada baiknya untuk dihindari. Merasa bahwa tidak ada lagi yang bisa dimakan? Itu tidak benar. Saya akan memberikan Anda beberapa daftar menu untuk makanan yang dapat membantu Anda dalam masalah jerawat. Berbagai Jenis Makanan Membantu Penyembuhan Jerawat Daging – Ayam dan Ikan Sayuran dan buah-buahan Sereal dan biji-bijian Kopi dan Teh Roti Untuk membantu proses penyembuhan, selain fokus pada makanan penyebab jerawat, Anda juga dapat mencoba menyembuhkannya menggunakan obat jerawat alami, tetapi ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum pengobatan dilakukan.

Read More

sedot lemak

Tampil Langsing dengan Sedot Lemak March 23rd, 2011 | Author: Ari Suarcani langsing dengan sedot lemakIngin tampil cantik dan langsing dengan cepat tanpa efek samping untuk tubuh? Sedot lemak jawabannya. Metode menguruskan badan dengan cara menyedot kelebihan-kelebihan lemak di badan ini memang cara yang lumrah dipakai oleh para wanita, terutama mereka yang malas berolahraga ataupun menjalani diet ketat. Selama ini, sedot lemak mendapat predikat buruk lantaran identik dengan orang yang malas, entah malas diet ataupun malas olahraga. Tetapi apakah benar begitu? Ternyata tidak, sedot lemak merupakan salah satu cara melangsingkan badan yang spesial. Kenapa? Karena tidak semua lemak tubuh bisa dihilangkan dengan diet ataupun olahraga. Ada lemak-lemak membandel yang susah dibuang, dan sedot lemak merupakan alternatif untuk membuang lemak-lemak itu hingga kita mendapatkan berat badan ideal. Sedot lemak juga dilakukan oleh dokter-dokter ahli, baik spesialis kulit, spesialis bedah/plastik dan spesialis lain yang berpengalaman. Mereka biasanya memiliki syarat dan ketentuan pagi setiap pasien yang ingin melakukan sedot lemak, sehingga proses penyedotan lemak bisa berjalan dengan lancar dan aman. Sebagai sebuah jalan pintas, sedot lemak tentu saja memiliki kekurangan. Kulit yang bergelambir, timbulnya infeksi, ataupun pembekuan darah, namun semua itu bisa diatasi dengan prosedur sedot lemak yang tepat, dan disanalah ketelitian kita sebagai konsumen dalam memilih tempat sedot lemak yang bagus, aman dan tentu saja dengan harga yang terjangkau. Lalu apa kelebihan sedot lemak? Tentu saja langsing dengan cepat dan memuaskan. Lemak-lemak akan hilang secara permanen, terutama jika setelah menjalani sedot lemak kita rajin berolahraga dan menjaga porsi makan kita. Langsing secara seketika juga bisa memberikan efek kejutan pada diri kita. Mengejutkan sekali ketika kita bangun pagi dan melihat lemak-lemak yang kemarin masih bertimbunan sana sini sekarang menghilang begitu saja. Nah, dengan berat badan yang ideal, tubuh akan semakin sehat dan hidup akan bahagia karena kita sudah bisa keluar dari area gemuk. Jadi kenapa takut sedot lemak jika hasilnya bisa membuat anda berhenti depresi?

Read More

akibat kekurangan waktu tidur

Arizona, Jika Anda tidur kurang dari tujuh jam, bisa dipastikan itu bukan waktu yang cukup. Sebaiknya, jangan sepelekan jika Anda terlalu sering kurang tidur. Penyakit jantung dan diabetes tipe 2 sering disebut sebagai akibat dari Anda kurang tidur, tapi ada konsekuensi negatif lain akibat kurang tidur. Seperti dikutip dari WomansDay, Jumat (2/8/2013) berikut 10 efek negatif tidur yang tak terduga dan sering dianggap enteng oleh sebagian besar orang: 1. Berat badan naik "Kurang tidur memperlambat metabolisme dan meningkatkan nafsu makan. Hal ini juga membuat Anda menginginkan makanan yang tinggi lemak dan tinggi karbohidrat, "kata Michael Breus, PhD, psikolog dan spesialis gangguan tidur di Scottsdale, Arizona. 2. Murung Ketika Anda lelah, mungkin akan terjadi perubahan sementara pada emosi Anda misalnya saja mudah cengeng dan menangis. Menurut Lisa Shives, MD, ahli penyakit dalam dan obat tidur di Evanston, Illinois, penelitian menunjukkan setidaknya 50 persen orang depresi karena memiliki masalah insomnia. "Neurotransmitter yang berperan dalam siklus bangun tidur berhubungan dengan hormon suasana hati misalnya serotonin. Jika Anda sering murung sebaiknya temui psikolog dan konsultasikan apakah murung yang Anda alami akibat kurang tidur atau sebaliknya," kata Shives. "Bila Anda tidak tidur, tubuh Anda kehilangan kelembaban sehingga kulit menjadi dehidrasi. Hal ini bisa menyebabkan lingkaran di bawah mata Anda," kata Joel Schlessinger, MD, dokter kulit dan ahli bedah kosmetik di Omaha, Nebraska. Schlessinger menyarankan untuk minum teh chamomile satu jam sebelum tidur. Teh ini tidak mengandung kafein dan bisa membuat santai serta melembabkan kulit. Atau bisa juga mengoleskan pelembab wajah atau krim mata agar kulit tidak kering. 4. Mengganggu pernikahan Orang yang kelelahan cenderung kurang tertarik pada seks. "Para ilmuwan tahu bahwa orang yang kurang tidur biasanya lebih stres dan tingkat stres yang tinggi menyebabkan libido rendah," kata Dr Shives. Selain itu, kurang tidur bisa menyebabkan perubahan suasana hati hingga mungkin saja tiba-tiba Anda menangis atau membentak pasangan dan itu membuat hubungan Anda berdua tidak baik. Sebaiknya, rencanakan kencan dengan pasangan seminggu atau sebulan sekali. Selain itu hindari menonton TV satu jam sebelum tidur agar kualitas tidur Anda lebih baik. 5. Daya tahan tubuh turun "Para ilmuwan menyarankan orang-orang yang kurang tidur untuk mendapatkan vaksinasi karena orang yang tidak tidur selama tujuh atau delapan jam semalam, akan memproduksi sedikit antibodi," kata Dr Shives. Jika Anda belum mendapatkan tidur malam yang cukup, Dr Shives menyarankan menjauhlah dari orang-orang yang sedang terkena flu dan konsumsilah makanan bergizi. Selain itu, coba redupkan lampu kamar satu jam sebelum tidur supaya Anda bisa lebih mudah terlelap. 6. Suhu tubuh rendah Saat kurang tidur mungkin Anda akan merasa menggigil. Oleh karena itu, ketika Anda tidur, National Sleep Foundation menyarankan jagalah suhu kamar tidur sekitar 23 derajat celcius karena lingkungan yang panas bisa menyebabkan gangguan tidur. "Suhu tubuh Anda turun di titik terendah di tengah malam ketika Anda tidur. Jadi, saat waktu tidur Anda berkurang, suhu tubuh Anda mungkin mencoba untuk menurunkannya," kata Dr Shives.

Read More

cara mengatasi keputihan

Obat Keputihan Alami, Tradisional dan Ampuh Keputihan Keputihan adalah cairan berwarna putih agak kental yang keluar dari liang vagina dan biasanya berbau tidak sedap serta disertai rasa gatal. Namun sebenarnya keputihan itu ada dua jenis, yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis. Keputihan fisiologis biasanya terjadi saat masa subur dan menstruasi. Ciri-cirinya, cairan yang keluar encer, berwarna krem atau bening, serta tidak berbau dan jumlahnya pun sedikit. Keputihan jenis ini merupakan keputihan yang normal pada setiap wanita. Sementara keputihan patologis adalah keputihan yang tidak normal. Cirinya cairan bersifat kental, bewarna putih seperti susu, terkadang bewarna mirip keju bahkan bewarna hijau, berbau yang tak sedap, menimbulkan rasa gatal, menyisakan bercak-bercak pada celana dalam, dan cairan yang dikeluarkan sangat banyak. Obat Tradisional untuk Keputihan Keputihan yang sifatnya patologis harus diobati karena sangat mengganggu. Berikut ini adalah cara mengobati keputihan dengan bahan-bahan alami: Bawang putih Bawang putih memiliki sejarah menonjol sebagai obat-obatan alami. Bawang putih cukup populer karena memiliki sifat antibiotik. Sesuai dengan temuan M. Melvin Joe, dalam Jurnal Penelitian Tanaman Obat dari The University of Maryland Medical Center atau UMMC, merekomendasikan untuk mengambil bawang putih sebagai suplemen dan menggunakan ekstrak bawang putih sebanyak 400 mg, dua atau tiga kali setiap hari. Ini dapat digunakan sebagai pengganti antibiotik untuk mengatasi bakteri pada vagina. Namun UMMC memperingatkan bahwa bawang putih mungkin memiliki efek pengencer darah, sehingga Anda harus membicarakan dengan dokter sebelum menggunakan ramuan ini. Kunyit Sediakan 20 gram kunyit yang dipotong-potong dan dicuci bersih, 10 gram daun sambiloto kering, dan 15 gram kulit delima kering. Kemudian bahan-bahan direbus dengan 800 cc air, dan sisakan hanya 300 cc air rebusan. Saring dan konsumsi 2 kali sehari, Anda bisa menambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa. Daun Sirih Daun sirih dipercaya dapat mengurangi rasa gatal dan bau saat keputihan. Caranya, rendam daun sirih selama satu jam dalam air panas, lalu diamkan hingga dingin. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk membersihkan daerah vagina. Lakukan setiap hari, pagi, dan sore hari. Makanan yang Mengandung Probiotik Probiotik secara alami memiliki bakteri sehat, yang menjaga kesehatan di usus dan saluran vagina Anda, dan bertanggung jawab untuk mengurangi infeksi atau pertumbuhan berlebih dari yang bakteri buruk. Probiotik seperti L. acidophilus, telah menunjukkan hasil yang positif dalam mempromosikan bakteri sehat dalam vagina. Tea tree oil Tea tree oil (melaleuca alternifolia) adalah pengobatan yang sudah digunakan bertahun-tahun silam. UMMC menyarankan penggunaan tea tree oil untuk mengatasi bakteri, yaitu setiap malam selama tujuh hari. Bahan ini bisa dengan mudah Anda temukan di apotik terdekat. Kulit Pohon ara dan pohon beringin Digunakan sebagai semprotan untuk saluran vagina yang terbuat dari rebusan kulit beringin dan pohon ara yang efektif dalam mengobati keputihan. Satu sendok makan masing-masing serbuk kulit kedua pohon harus direbus dalam satu liter air sampai berkurang setengahnya. Semprotkan atau bercikkan dengan rebusan air hangat akan menjaga saluran vagina tetap sehat. Biji buah mangga Selai buahnya bisa dimakan, biji buah mangga ternyata ampuh untuk mengobati keputihan. Keringkan dan giling biji mangga untuk dibuat bubuk. Tambahkan sedikit air bubuk ini untuk membuat pasta halus, oleskan pasta ini di luar dan di dalam saluran vagina untuk mengobati keputihan. Akar bayam Akar bayam memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati infeksi. Senyawa pada akar bayam bermanfaat membantu dalam penyembuhan organ reproduksi. Minum dua kali sehari, pagi dan sore untuk hasil yang lebih baik. Daun bayam dan cabang-cabangnya juga dapat ditambahkan ke dalam air mendidih pada saat pembuatan. Biji ketumbar Biji ketumbar adalah obat rumah yang sangat bermanfaat bagi keputihan. Rendam benih dalam air semalam. Saring dan minum air ini keesokan harinya pada saat perut kosong. Hal ini dapat dilakukan untuk setidaknya satu minggu untuk hasil yang lebih baik. Cara Alami untuk Mengobati Keputihan Selain dengan cara-cara diatas, mengobati keputihan juga bisa dilakukan dengan bahan alami berikut ini: Oleskan ampas mangga matang ke daerah vagina dan biarkan selama beberapa saat, sebelum membilasnya dengan air. Makan satu atau dua buah pisang masak setiap hari secara rutin Minum segelas jus cranberry segar, sebaiknya tanpa gula, sekali sehari Mengkonsumsi rempah-rempah seperti, jahe, lengkuas, dsb. Saat mengkonsumsi makanan ini sebaiknya dalam bentuk mentah, atau dikukus sebentar Bersihkan daerah vagina dengan perasan jeruk lemon dan air Daun kasingsat muda dikukus, kemudian dimakan sebagai lalapan Rebus 30gram akar bunga matahari dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. minum airnya dua kali sehari

Read More

cara menghilangkan bekas luka

Bagi sebagian orang, mempunyai bekas luka seperti bekas cacar, bekas jerawat, lecet atau luka karena teriris benda tajam bisa sangat memengaruhi kepercayaan diri. Terutama jika bekas luka tersebut berada di betis, paha, lengan atau wajah. Menghilangkan bekas luka lama atau baru memang tidaklah mudah. Jika bekas luka tersebut tidak dirawat dengan benar maka luka tersebut bisa jadi tidak akan pernah hilang selamanya atau luka tersebut dapat menjadi keloid. Tak heran jika beberapa orang khawatir akan hal tersebut bahkan rela melakukan cara apa saja. Berbagai produk lotion khusus atau salep khusus pun dibeli, bahkan ada juga yang nekat melakukan operasi plastik atau laser agar kulitnya menjadi mulus kembali tanpa peduli berapa biaya yang harus dikeluarkan! Sebenarnya, selain pengobatan modern, ada alternatif yang tidak kalah ampuhnya untuk menghilangkan bekas luka. Alternatif tersebut dapat dilalui dengan menggunakan bahan tradisional. Artikel ini merangkum 7 cara alami terbaik yang sudah dirasakan manfaatnya oleh banyak orang untuk menghilangkan bekas luka mereka. Penasaran dengan bahan tradisonal apa saja yang dapat dicoba? Berikut adalah uraiannya. Mentimun Buah yang dalam bahasa latinnya mempunyai nama Cucumis sativus ini tidak hanya mengandung vitamin C dan potasium yang baik untuk menangkal radikal bebas, tetapi juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi dan menyegarkan. Joel Schlessinger,MD, ahli kulit dari Omaha, Nebraska, menyimpulkan bahwa mentimun juga memiliki kandungan silika yang dapat meningkatkan produksi kolagen dan mencegah munculnya keriput. Tidak heran, banyak produk yang menggunakan mentimun sebagai bagian penting dalam perawatan kulit baik untuk mengencangkan, melembabkan kulit, mengatasi jerawat, dan bahkan untuk menghilangkan bekas luka pada kulit. Untuk menghilangkan bekas luka, cuci bersih mentimun, kemudian potong mentimun menjadi kecil-kecil lalu haluskan dengan blender atau ditumbuk. Setelah halus, oleskan pada bekas luka dan biarkan sepanjang malam. Jika dilakukan dengan rutin maka bekas luka dapat berangsur-angsur menjadi samar dan hilang. Madu Cairan yang menyerupai sirup, kental dan memiliki rasa manis ini juga bisa merangsang regenerasi sel, mendinginkan, mengurangi nyeri dan menghilangkan bekas luka. Agar mendapatkan manfaat dari madu, James F Balch dan Phyllis A. Balch, dalam Prescription for Nutritional Healing menganjurkan untuk menggunakan madu yang masih alami. Oleskan madu secara merata pada luka. Biarkan selama 20-30 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat. Lakukan beberapa kali sehari dan rutin. Teh Hijau Para ahli kesehatan menyimpulkan bahwa daun teh hijau memiliki kandungan antioksidan bernama Epigallocatechin Gallate (EGCG). Kandungan antioksidan ini memiliki kekuatan 200 kali lebih hebat dari vitamin E dan sudah terbukti dapat mengurangi aktivitas hormon penyebab jerawat, mengurangi peradangan pada kulit, mengontrol produksi minyak serta menghilangkan bekas luka yang ditimbulkan akibat jerawat. Selain dikonsumsi sebagai minuman, daun teh hijau dapat juga dijadikan toner. Caranya, basahkan kapas atau handuk kecil dengan air daun teh hijau yang sudah diseduh. Lalu, usapkan kapas atau handuk kecil tersebut pada bagian luka yang sudah dibersihkan. Daun Pare Pare, tanaman yang terkenal dengan buahnya yang pahit ini merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah banyak dikenal manfaatnya untuk kesehatan. Dan ternyata, selain buahnya, daunnya pun dapat kita gunakan untuk menyamarkan bekas luka. Caranya, cuci sampai bersih segenggam daun Pare yang masih segar. Lalu, remas-remas sampai halus. Tambahkan sedikit air hangat, lalu peras. Kemudian, campurkan air perasan tersebut dengan 2 sendok makan tepung beras hingga teksturnya seperti lotion. Kemudian, aduk sampai merata. Balurkan pada bagian bekas luka. Biarkan sampai kering dan bilas sampai bersih. Daun Mint Tanaman yang terkenal dengan nama Mentha Piperita ini adalah sebuah tanaman herbal yang banyak digunakan untuk berbagai produk seperti odol, obat kumur maupun minyak angin. Selain itu, daun mint juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Daun mint juga sering digunakan untuk membantu jerawat, luka bakar, dan bahkan juga ampuh untuk menghilangkan bekas luka. Caranya, ambillah beberapa lembar daun mint. Cuci bersih dan haluskan hingga membentuk scrub. Selanjutnya oleskan ke area luka Anda. Lidah Buaya Tanaman ini biasa dikenal sebagai tanaman penumbuh rambut secara alami. Belakangan, lidah buaya juga digunakan untuk perawatan kulit. Tak heran, karena kandungan lignin dan asam amino yang terdapat pada tanaman ini dapat melembabkan kulit dan meregenerasi sel kulit. Lidah buaya juga memiliki anti-radang yang dapat mengurangi radang pada kulit dan menghilangkan bekas luka. Caranya, cukup oleskan lendir lidah buaya pada bekas luka secara rutin. Berhati-hatilah agar tidak kena bagian getah dari lidah buaya tersebut karena getah tersebut dapat membuat kulit terasa gatal. Baca informasi lengkapnya di: http://www.deherba.com/7-cara-alami-terbaik-untuk-menghilangkan-bekas-luka.html#ixzz2oGc1X5fp

Read More

caraq menghilangkan plak di gigi

Tips membersihkan karang gigi dan pencegahannya. Plak atau karang gigi merupakan lapisan film lengket yang menempel pada gigi dan sangat sulit dibersihkan. Karang gigi mengandung bakteri yang melepaskan asam perusak enamel. Bila plak gigi dibiarkan dalam waktu lama, plak akan mengeras dan berubah menjadi tartar dan menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Sangatlah penting untuk segera menghilangkan karang gigi supaya kesehatan mulut tetap terjaga, penampilan tidak terganggu, dan supaya tetap tampil percaya diri. Cara menghilangkan karang gigi / plak pada gigi Menyikat gigi secara teratur Salah satu cara untuk membersihkan karang pada gigi dan mencegahnya adalah menyikat gigi secara teratur. Lakukan sikat gigi dua kali sehari atau minimal satu kali sebelum Anda tidur di malam hari. membersihkan menghilangkan karang gigi plak Pastikan Anda menyikat gigi dengan benar, sikat semua bagian gigi dengan gerakan dari atas ke bawah. Pertimbangkan menggunakan sikat gigi elektrik karena lebih efektif membersihkan plak 10-40% ketimbang sikat gigi biasa. Jangan lupa utk membersihkan lidah Anda menggunakan alat pembersih lidah (atau gunakan sikat gigi secara perlahan). Kumur-kumur dgn mouthwash yang mengandung Plax (Contoh: Listerine) Sebuah studi menunjukkan bahwa berkumur dengan larutan kumur yg mengandung plax sangat efektif untuk membantu menghilangkan plak gigi. 30 detik berkumur dengan plax mampu mengurangi karang gigi sampai 22%, dimana hal ini makin meningkat menjadi 34% bila langsung diikuti dengan menyikat gigi. Flossing (Benang Gigi) Flossing memiliki fungsi sama pentingnya dengan menyikat gigi untuk membersihkan plak pada gigi. Benang gigi mampu menghilangkan plak yg berada diantara permukaan gigi Anda dimana sikat gigi tidak dapat mencapainya. Melakukan pembersihan reguler (scaling) ke Dokter Gigi Menyikat, flossing, ataupun menggunakan mouthwash mengandung Plax memang bisa bisa menghilangkan karang gigi namun Tips dan Trik menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali. Dan bila karang gigi sangat banyak dan menumpuk, dokter gigi bisa melakukan scaling & root planning yang mampu membersihkan gigi dari Plak / karang gigi dengan cepat . Cara mencegah Karang Gigi: Batasi makanan ringan, makanan manis & makanan bertepung yang Anda konsumsi setiap harinya sepanjang hari Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan Jangan merokok karena dapat membuat noda pada gigi Bilas mulut Anda dengan air setelah makan, dan jangan lupa menggosak gigi.

Read More

cara menghilangkan kutil

Kutil merupakan kelainan dari penonjolan jaringan kulit atau juga mukosa yang biasanya disebabkan karena infeksi. Dari beberapa jenis kutil ini biasanya bisa muncul menjadi ganas. Jika dirasa kutil memberikan gejala gatal dan juga sakit, segeralah pergi ke dokter atau ke unit pelayanan kesehatan untuk mencegah dari terjadinya keganasan tersebut. Suatu fakta menunjukkan bahwa biasanya kutil sendiri biasanya akan hilang dalam dua tahun. Biasanya letak dari munculnya kutil adalah lutut, siku, dan antara ruas jari tangan, wajah, dan juga kulit kepala. Kutil yang biasanya muncil di telapak kaki atau tangan biasanya berserat. Dan cara menghilangkan kutil dengan bahan alami bisa dengan menggunakan bahan-bahan natural yang tidak memberikan efek samping. Salah satu bahan sebagai cara menghilangkan kutil dengan bahan Alami adalah dengan bawang merah. Cara membuat ramuan alami untuk mengobati kutil ini adalah dengan menyiapkan 1 genggam irisan bawang merah yang sudah direndam terlebih dahulu di dalam larutan cuka. Kemudian setelah itu ditempelkanlah irisan ini kepada kulit yang ada kutilnya atau ada mata ikannya. Untuk membantu pengobatan menghilangkan kutil agar lebih efektif, lekatkanlah dengan plester, dan biarkanlah selama kurang lebih dua hari. Cara menghilangkan kutil dengan bahan alami lainnya adalah dengan menggunakan buah pisang yang sudah matang dan juga berwarna putih sebanyak 1 buah. Cara membuat resepnya adalah dengan kupaslah buah pisang terlebih dahulu, kemudian keroklah bagian dalamnya dan ramuan ini sudah siap dipakai atau digunakan. Aturan pemakaiannya adalah bubuhkanlah ramuan ini pada daerah yang munculnya atau tumbuhnnya kutil kemudian setelah itu tutuplah bagian yang sudah diolesi dengan plester, dan gantilah ramuan dan juga plester jika sudah habis mandi. Lakukan cara ini hingga kutil yang muncul dan tumbuh bisa hilang.

Read More

cara mengilangkan kantung mata

Cara Menghilangkan Kantung Mata Dengan Mudah Alami - Bengkak yang terlihat di bagian bawah mata atau juga yang sering disebut dengan kantung mata memang cukup menganggu penampilan kita, terutama bagi seorang wanita. Sayangnya, kantung mata secara ilmiah tidak dapat dihilangkan. Akan tetapi kantung mata bisa juga untuk dikurangi efek bengkaknya. Berikut ini merupakan cara menghilangkan kantung mata dengan mudah alami. kantong semar 1. Yo-Tox Yo-Tox adalah sebuah teknik ‘facelift’ tanpa perlu operasi yang sudah cukup lama dikembangkan di Manhattan. Menurut para pakar yoga, Yo-Tox dapat dilakukan dengan cara sambil duduk bersila dan juga meletakkan kedua jari pertama kita di kedua sisi hidung dan tepat di bagian bawah kantung mata. Berikan tekanan dengan cukup ringan antara 5 hingga 10 detik. Cara ini akan dapat merang-sang aliran darah kita ke daerah mata, sehingga bengkak karena kantung mata dapat berkurang. 2. Tidur siang Kantung mata juga dapat disebabkan karena kita kurang tidur. Meskipun tidak ditemukan penelitian yang menyatakan adanya hubungan antara tidur siang dengan kantung mata, akan tetapi penelitian psikologis dapat menunjukkan bahwa kita biasanya akan merasa terlihat buruk ketika kita kurang tidur. Penelitian dari Loughborough University Sleep Research Centre mengklaim bahwa tidur siang selama kurang lebih 15 menit, cukup untuk dapat menipu otak ke dalam pikiran kita. Seolah kita telah tidur dengan cukup. 3. Gel pendingin mata Jane Griffin, seorang spesialis wajah di Kota London mengatakan bahwa gel pendingin mata bisa membantu untuk memperkecil pembuluh darah sekitar mata kita, sehingga bisa mengurangi daerah yang bengkak di bawah mata. 4. Terapi kentang Dalam kentang terkandung catecholase yang biasanya sering digunakan sebagai kandungan dalam kosmetik untuk dapat mencerahkan kulit dan juga mengurangi kantung mata kita. Ambil dua potong kentang, kemudian tutup mata kita dengan kentang, diamkan kurang lebih selama 20 menit dan biarkan mata kita beristirahat. 5. Es batu Bungkuslah es batu dengan sebuah serbet yang lembut, kemudian letakkan pada mata. Anda juga dapat menggosok es batu di daerah sekitar mata dengan gosokan yang lembut untuk dapat menyegarkan mata yang terlihat lelah. Sensasi dingin dari es batu akan membuat Anda merasa lebih segar dan dapat menghilangkan kantung mata. 6. Air mawar

Read More

cara menghilangkan ketombe

Cara menghilangkan ketombe -Salah satu masalah rambut yang cukup serius bagi beberapa orang adalah ketombe. Menghilangkan ketombe dari kulit kepala tidaklah mudah. Pada kasus ringan, seseorang hanya perlu menemukan shampo anti-ketombe yang cocok untuknya. Namun dalam kasus berat, ketombe bisa sangat sulit untuk dihilangkan. So, shampo saja tidak cukup untuk mengatasi masalah di kulit kepala ini. Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa menjadi alternatif shampo anti ketombe yang dapat anda pilih jika masalah ketombe di kepala sudah mengkhawatirkan. Tips menghilangkan ketombe dengan alami Memakai Santan kelapa Satukan santan dari setengah butir kelapa bersama satu gelas jus nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Gunakan untuk mencuci rambut dan bersihkan dengan shampo jika sudah selesai. Lakukan tiap lima hari sekali. Menggunakan Aspirin Hancurkan dua tablet aspirin sampai halus. Tuangkan shampo ke telapak tangan dan campurkan dengan serbuk aspirin. Gunakan untuk keramas dan diamkan selama 1-2 menit, lalu bilas. Baking Soda Basahi rambut dan gosokkan baking soda pada kulit kepala. Bilas sampai bersih dan kering. Lakukan ini setiap kali Anda mencuci rambut, tetapi hanya gunakan baking soda tanpa shampo. Rambut akan terasa kering pada awalnya. Tetapi setelah beberapa minggu, kulit kepala akan mulai memproduksi minyak alami, membuat rambut terasa lembut dan bebas dari ketombe. Jeruk nipis Basuhkan air perasan jeruk nipis merata ke seluruh permukaan kulit kepala dan diamkan selama 5 menit. Bilas dengan air dan ulangi cara ini setiap hari sampai ketombe hilang. Obat kumur Untuk mengobati masalah ketombe yang parah, cuci rambut dengan shampo, kemudian bilas dengan obat kumur yang mengandung alkohol. Cara aneh ini cukup efektif untuk membunuh bakteri dan jamur yang menyebabkan ketombe di kulit kepala. Garam Taburkan garam merata ke seluruh kulit kepala dan pijat perlahan. Selain mempercepat pengelupasan kulit mati, garam bisa menyingkirkan bakteri dan jamur yang bersemayam di kulit kepala. Cuka sari apel Cuci rambut dengan shampo lalu bilas. Kemudian gunakan campuran segelas air dan dua sendok makan cuka sari apel untuk membasuh kulit kepala. Biarkan sejenak dan bilas. Anda juga dapat melawan ketombe dengan membasuh 3 sendok makan cuka sari apel pada rambut dan memijat kulit kepala dengan itu sebelum keramas. Tunggu beberapa menit, lalu bilas dan cuci rambut seperti biasa. Lidah buaya Kupas kulit lidah buaya dan pakailah daging buahnya untuk dioleskan pada kulit kepala. Diamkan 10 menit, lalu keramas. Jeruk lemon Campur satu buah lemon dengan 15 ml minyak kelapa. Oles dan pijitkan ke kulit kepala dan diamkan sembari Anda tidur malam. Bersihkan keesokan harinya.

Read More